Články a novinky
NUTRIČNÍ PORADENSTVÍ
Výživové tipy a benefity potravin
Semínka, která si zaslouží vaši pozornost
Dýňová, slunečnicová a lněná: malá semínka, ale s velkým přínosem pro vaše tělo.
5 surovin pro bezlepkovou kuchyni, které je skvělé mít doma
Bezlepkové vaření a pečení nemusí být výzvou, pokud máte po ruce správné ingredience.
Lískový ořech: malý zázrak plný zdraví a energie
Jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ořechů, které si našly místo nejen v kuchyni, ale také v srdcích milovníků zdravé výživy.
Tajemství přepuštěného másla Ghí
Ghí, známé také jako přepuštěné máslo, je po staletí důležitou součástí indické kuchyně a ájurvédské medicíny.
Jak používat miso pasty
Miso pasta je tradiční japonský poklad, který si získává oblibu po celém světě, používaný už od 6. století, je nejen chutný, ale také velmi…
Quinoa: královna superpotravin na vašem talíři
Quinoa, často označovaná jako “superpotravina”, si získává stále větší popularitu mezi příznivci zdravého stravování. Tato starodávná obilo…
Proč jsou ořechy superpotravinou, kterou byste měli jíst každý den
Ořechy nejsou jen chutným doplňkem k vašemu oblíbenému jogurtu. Jsou to skutečné superpotraviny, které přinášejí řadu zdravotních výhod.
Spirulina, Zelený ječmen a Chlorella: Zázračné trio pro vaše zdraví
Možná ani netušíte, jak prospěšné mohou být tyto zelené nápoje.