Články a novinky
Gurmánem i pod stanem: Jak si užít dobré jídlo na cestách
Ať už vyrážíte pod stan, do kempu, na chalupu nebo na víkendový výlet, jídlo nemusí být jen nutností mezi dvěma zastávkami. Stačí pár dobře…
Domácí letní drink bar: 5 minut k osvěžení, které si zamilujete
Léto chutná nejlépe venku. Ať už vyrážíte na výlet, odpočíváte na zahradě nebo si užíváte večer na terase, stačí pár poctivých surovin a bě…
Průvodce světem proteinů: Jak vybrat, který sedne vašemu tělu i dni
Když se u nás řekne „protein“, nepředstavujeme si hory svalů v posilovně. Vidíme v něm poctivou surovinu, která pomáhá zvládnout běžný den …
Letní večery s čistým svědomím: Chytřejší snacky k posezení
Teplé večery na terase nebo piknik v parku přímo vybízejí k tomu, abyste se podělili o něco dobrého s přáteli. Vedle klasických brambůrků d…
Svačinky z Ošatky: Mlsání, které děti (i batohy) milují
Jaro přináší výlety, školy v přírodě a batohy plné malých dobrodružství. Právě tehdy nejvíc oceníte svačiny, které stačí jen přibalit a mát…
Bezlepek jako radost: Tři jednoduché změny ve vaší spíži
Bezlepkové suroviny nemusí být jen náhradou. Mohou být jednoduchým způsobem, jak zpestřit běžné vaření a mít ve spíži věci, po kterých sáhn…
Nastartujte se s příchodem jara: Od matchy po kombuchu
S příchodem jara přirozeně roste chuť být víc v pohybu, víc venku a víc v jarním rytmu. Aby to ale fungovalo dlouhodobě, není potřeba se př…
Jarní energie v každém soustu: Jak si oživit jídelníček
Po zimě většinou nejde o to jíst méně, ale jinak. Tělo si samo říká o lehčí, barevnější jídla, která ho nezpomalí a přirozeně zapadnou do a…
Zábavné (nejen) velikonoční mlsání: vyzkoušejte dobroty Mixit
Letos zkuste velikonoční mlsání pojmout jinak. Sladké i slané dobroty z kvalitních surovin, které si užijete bez kompromisů.
Představujeme značku Vilgain: Funkční potraviny s vyváženým složením
Vilgain je česká značka, která staví na jednoduchém složení, kvalitních surovinách a transparentní výrobě. Vznikla v rámci projektu Aktin a…
Láska k sobě i k ostatním: Zdravé mlsání z kvalitních ingrediencí
Máte chuť na něco sladkého, ale nechcete sáhnout po sladkostech? Skvělá zpráva je, že i mlsání může být součástí vyváženého jídelníčku. Sta…
Nově nabízíme odloženou platbu Skip Pay: Plať až po doručení
Nakupování na Ošatce je teď ještě pohodlnější. Představujeme novou platební metodu Skip Pay – odloženou platbu, díky které zaplatíte za obj…
Láska k sobě i k ostatním: Poskládejte si svůj valentýnský box
Říká se, že láska prochází žaludkem. Právě proto jsou dárky spojené s chutí a společnými chvílemi tak oblíbené. Valentýn pak nemusí být jen…
Představujeme značku Yogi Tea: čaje inspirované přírodou
Značka Yogi Tea už více než padesát let spojuje sílu přírody, tradiční ájurvédské receptury a moderní přístup ke kvalitě a udržitelnosti. P…
Vraťte tělu rovnováhu: Klidné rituály pro každý den
Po pracovních povinnostech a lednovém tempu často přichází chvíle, kdy je potřeba zpomalit a věnovat čas sobě. Nemusí jít o velké změny ani…
Vraťte tělu rovnováhu: Tři kroky pro jemný restart
Po svátcích má většina z nás pocit, že „by to chtělo něco lehčího“. Není potřeba se trestat dietou nebo detoxem – často stačí pár obyčejnýc…
Jak zvládnout Vánoce bez zbytečného přejídání
Vánoce si můžete užít naplno i bez pocitu těžkosti a výčitek v lednu.
Nečekané souvislosti mezi jídlem a psychickou pohodou
Jídlo ovlivňuje naši psychickou pohodu víc, než si myslíme.
Mikuláš bez cukrové kocoviny: jak na zdravější nadílku
Mikuláš. Ten kouzelný večer, kdy se děti těší na balíček plný dobrot, a rodiče tiše doufají, že to nebude jen lavina cukru.
Představujeme značku Fruitfunk: roztomilý obal a poctivé složení
Zmínka o Prasátku Peppě nebo Tlapkové patrole většině rodičů evokuje roztomilé, ale nezdravé sladkosti.
Jídlo, které myslí s vámi: co jíst pro lepší soustředění a paměť?
Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako listí ve větru?
S klidem do peřin: co si dát večer, aby se vám lépe spalo
Večerní svačinka nemusí být prohřešek – naopak může podpořit klidný spánek a regeneraci.
Nekupujte zajíce v pytli: průvodce čtením etiket pro moderní život
Víte, co skutečně jíte? Reklamní slogany slibují "zdravé" a "přírodní" potraviny, ale pravda se často skrývá až na zadní straně obalu.
Mýty o zdravé výživě: je třeba vyhýbat se slanému jídlu?
Sůl je často démonizována jako nepřítel zdraví, obviňována z vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a dalších problémů.