Články a novinky

Nový rok je ideální čas na změnu, když se po svátcích cítíme unavení a přejedení.

Lepek, nebo také gluten, je jednou z nejrozebíranějších látek v dnešní době. Mnozí lidé jsou přesvědčeni, že vynechání lepku jim přinese úb…

Známe to všichni. Celý rok se těšíme na vánoční atmosféru, zdobení stromku a pečení vánočního cukroví. 

Příležitosti k oslavám a přípitkům nemusí vždy zahrnovat alkohol. Existuje mnoho zdravých alternativ.

Tuky jsou důležitým zdrojem energie, napomáhají vstřebávání lipofilních vitamínů A, D, E, K. 

Základem všech tehdejších medikamentů byly samozřejmě nejrůznější byliny a zdraví prospěšné rostliny. 

Už to brzy vypukne! To rojení čertů, Mikulášů a andělů – přeříkávání básniček, zpívání písniček a rozbalování sladkostí.

Náhlé změny počasí, kratší dny a méně slunečního světla ovlivňují naši psychiku, způsobují únavu a oslabují imunitní systém.

Když se řekne Sonnentor, mnozí si představí horký šálek čaje plný lahodných a přírodních chutí. 

Chcete pomocí běhání zhubnout, pročistit si venku hlavu nebo jste si dali jako výzvu uběhnout půlmaraton?

Jste dlouhodobě unavení, bez energie, máte trávící problémy? Nebo se vám zhoršila kvalita pokožky a vlasů, objevily se ekzémy?

Pojďme si tedy říct, co přesně je konopí, jaké druhy jsou legální a jak nám může vmnoha ohledech prospět. 

Arašídové máslo je oblíbenou pochoutkou nejen mezi fitness nadšenci, ale je i velmi oblíbenou potravinou všech, kteří rádi zdravě mlsají.

Září je měsíc, který zažene děti do škol a rodičům přidělá jednu malou každodenní starost. Co ke svačině? 

Než vyrazíte za lékařem pro recept, je v případě menších zdravotních problémů vhodné vyzkoušet i šetrnější přírodní léčbu. 

Pryč jsou doby, kdy svačinu na výlet představoval řízek mezi chleby případně konzervy, jejichž obsah vypadal jako by ho už někdo jedl:)

Miso pasta je tradiční japonský poklad, který si získává oblibu po celém světě, používaný už od 6. století, je nejen chutný, ale také velmi…

Quinoa, často označovaná jako “superpotravina”, si získává stále větší popularitu mezi příznivci zdravého stravování. Tato starodávná obilo…

Ořechy nejsou jen chutným doplňkem k vašemu oblíbenému jogurtu. Jsou to skutečné superpotraviny, které přinášejí řadu zdravotních výhod.

Sluneční paprsky nás letos lákají ven už od dubna a meteorologové předpovídají mimořádně teplé léto. 

Tipy na pohodlné cestování:  Jak zvládnout bolest uší, těžké nohy a cestovní nevolnost!

Léto je čas volnosti a prázdnin, kdy mnozí z nás opouštějí domov a vydávají se na dobrodružství.

Jak mít krásné a zdravé vlasy řeší snad každá žena (a určitě i řada mužů). 

Konopí bývá spojováno především s marihuanou a jejími psychotropními účinky. Přitom se ale jedná o široce využitelnou rostlinu s řadou příz…