Články a novinky

25. 06. 2025

Představujeme značku Šufan: síla oříšků v každé lžičce

Rádi bychom vám dnes představili našeho dodavatele, značku Šufan, která se specializuje na výrobu poctivých ořechových másel.

16. 06. 2025

Zapomeňte na limonádu! Bylinné čaje pro horké dny

Zatímco vaše okolí automaticky sahá po ledových nápojích plných cukru, existuje alternativní cesta – bylinné čaje.

03. 06. 2025

Představujeme značku NaturalProtein: revoluce v proteinech

NaturalProtein je značka, která vznikla z nadšení pro zdravý životní styl a potřeby kvalitní výživy. 

22. 05. 2025

Mýty o zdravé výživě: mrkev a dokonalý zrak

Mrkev je skvělá – sladká, křupavá, plná vitamínů. Ale opravdu vám zajistí ostříží zrak?

19. 05. 2025

Proč nás některé potraviny činí šťastnějšími?

Co všechno si dát na talíř, aby byl váš den o něco veselejší? Objevte tajemství jídla, které dokáže rozzářit úsměv!

12. 05. 2025

Představujeme značku Leros: síla přírody v každé lahvičce

V dnešní době, kdy se stále více lidí obrací k přírodě, je značka Leros synonymem pro kvalitu a hluboký respekt k přírodě. 

05. 05. 2025

Proteiny: tajemství krásy, síly a zdraví

Proteiny. Magické slovo, které slyšíme ze všech stran. Co vlastně dokážou? Jsou jen pro fitness nadšence, nebo mají místo v běžném životě?

22. 04. 2025

5 surovin pro bezlepkovou kuchyni, které je skvělé mít doma

Bezlepkové vaření a pečení nemusí být výzvou, pokud máte po ruce správné ingredience.

10. 04. 2025

Mindfulness a zdravé stravování: jak praktikovat vědomou výživu

Mindfulness není jen o klidu mysli – může být také klíčem k lepšímu zdraví a spokojenosti díky vědomému stravování.

31. 03. 2025

Mýty o zdravé výživě: síla špenátu na jaře

S příchodem jara se naše chutě a jídelníček často mění směrem k lehčím a svěžejším potravinám. Jedním z nejoblíbenějších je špenát. 

19. 03. 2025

Přírodní kosmetika z Českého Švýcarska dostala nový kabátek

Je česká. Je přírodní. Je aromaterapeutická. Nobilis Tilia je na trhu přes 30 let a získala si tisíce zákazníků svou kvalitou.

18. 03. 2025

Dubajská čokoláda: jak si vytvořit luxusní čokoládu doma

Synonymum pro luxus, který spojuje exotické chutě s elegantním vzhledem. Přinášíme vám jednoduchý návod na výrobu.

10. 03. 2025

Jarní květiny na vašem talíři

Recepty a inspirace, jak využít jedlé květy jako pampelišky, měsíčky nebo fialky v kulinářských výtvorech.

01. 03. 2025

Jak si sestavit vyvážený jídelníček na jaro

Jaro je ideálním obdobím pro revitalizaci a obnovení energie po dlouhé zimě.  Přináší příjemné teploty, více slunce a sezónní potravin…

20. 02. 2025

Fermentované potraviny v dětské stravě: jak na to?

Fermentované potraviny jsou skvělým zdrojem prospěšných probiotik, která podporují zdraví střev a imunitního systému.

16. 02. 2025

Lískový ořech: malý zázrak plný zdraví a energie

Jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ořechů, které si našly místo nejen v kuchyni, ale také v srdcích milovníků zdravé výživy.

06. 02. 2025

Přírodní afrodiziaka: jak si zpříjemnit Valentýna zdravě

Valentýn je svátkem lásky, romantiky a blízkosti. A co může být lepšího než oslavit tento den zdravě a s pomocí přírodních afrodiziak?

30. 01. 2025

Představujeme značku Klorane: přírodní péče o vaše vlasy a rodinu 🌿🪷

S s radostí představujeme značku Klorane – synonymum pro kvalitní vlasovou péči a citlivou péči o maminku a dítě. 

23. 01. 2025

Síla přírody: jak přírodní ingredience promění vaše vlasy

V dnešní době, kdy se stále více lidí zajímá o šetrnou péči o vlasy i o životní prostředí, nabízí přírodní kosmetika ideální řešení.

18. 01. 2025

Tajemství přepuštěného másla Ghí

Ghí, známé také jako přepuštěné máslo, je po staletí důležitou součástí indické kuchyně a ájurvédské medicíny.

10. 01. 2025

Novoroční restart: zdravěji a bez výčitek

Nový rok je ideální čas na změnu, když se po svátcích cítíme unavení a přejedení.

10. 12. 2024

Lepek: zázrak nebo nepřítel?

Lepek, nebo také gluten, je jednou z nejrozebíranějších látek v dnešní době. Mnozí lidé jsou přesvědčeni, že vynechání lepku jim přinese úb…

09. 12. 2024

8 tipů, jak neztloustnout po vánočním cukroví

Známe to všichni. Celý rok se těšíme na vánoční atmosféru, zdobení stromku a pečení vánočního cukroví. 

09. 12. 2024

Máte v kuchyni ten správný olej? 1.část

Tuky jsou důležitým zdrojem energie, napomáhají vstřebávání lipofilních vitamínů A, D, E, K. 

Co je Ošatka?

Dobré, zdravé, přírodní

U nás najdete širokou paletu oblíbených a osvědčených značek pod jednou střechou. Více než 100 ověřených dodavatelů.

Doprava zdarma

Každou objednávku nad 1499 Kč vám doručíme ZDARMA do výdejních míst i na adresu. Osobní odběr na našich prodejnách je ZDARMA pro objednávky nad 399 Kč.

Každý měsíc slevové akce

Nepropásněte unikátní cenové trháky u potravin známých BIO značek.