Goji

leaf image

Goji jsou plody kustovnice čínské, která roste v Asii. Tyto plody se zařazují mezi superpotraviny a tradiční čínská medicína jí považuje za elixír mládí, ovoce nesmrtelnosti, červený diamant nebo vitamínovou bombu.

goji


Goji obsahuje mnoho cenných složek, například má v sobě 500x více vitaminu C než pomeranč, vitamín B (B1, B2, B6), vitamin A a E, esenciální aminokyseliny, stopové prvky, jako je zinek, vápník, železo a mnoho dalších látek.

Díky tomu, že obsahuje cenné prvky, tak má blahodární účinky především na játra a ledviny, snižuje krevní tlak, posiluje imunitu a organismus, zlepšuje zrak, snižuje riziko rakoviny, pomáhá lidem s cukrovkou, odbourává stres, zpomaluje stárnutí a udržuje pleť.

Goji se konzumuje čerstvá, sušená, nebo zpracovaná do podoby džusu nebo vína. Přidává se také do kaší, polévek a masových a zeleninových pokrmů. Z listů se často připravuje bylinný čaj.

Goji by se měla konzumovat každodenně, ale jen v přiměřeném množství z důvodu předávkování.

Připravte si s námi vydatnou snídani s goji

Článek Goji
Goji

Goji jsou plody kustovnice čínské, která roste v Asii. Tyto plody se zařazují mezi superpotraviny a tradiční čínská medi..

ČÍST
Článek Malé jarní vaření na ČT s Pavlínou ŽĎÁRKOVOU - 1. díl
Malé jarní vaření na ČT s Pavlínou ŽĎÁRKOVOU - 1. díl

Pavlína - naše specialistka na výživu radí na ČT. Jak by měla vypadat zdravá svačina? A jak zpříjemnit pomazánku pro dět..

ČÍST

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení