Články a novinky

Proteiny: tajemství krásy, síly a zdraví
Proteiny. Magické slovo, které slyšíme ze všech stran. Co vlastně dokážou? Jsou jen pro fitness nadšence, nebo mají místo v běžném životě?

5 surovin pro bezlepkovou kuchyni, které je skvělé mít doma
Bezlepkové vaření a pečení nemusí být výzvou, pokud máte po ruce správné ingredience.

Mindfulness a zdravé stravování: jak praktikovat vědomou výživu
Mindfulness není jen o klidu mysli – může být také klíčem k lepšímu zdraví a spokojenosti díky vědomému stravování.

Mýty o zdravé výživě: síla špenátu na jaře
S příchodem jara se naše chutě a jídelníček často mění směrem k lehčím a svěžejším potravinám. Jedním z nejoblíbenějších je špenát.

Přírodní kosmetika z Českého Švýcarska dostala nový kabátek
Je česká. Je přírodní. Je aromaterapeutická. Nobilis Tilia je na trhu přes 30 let a získala si tisíce zákazníků svou kvalitou.

Dubajská čokoláda: jak si vytvořit luxusní čokoládu doma
Synonymum pro luxus, který spojuje exotické chutě s elegantním vzhledem. Přinášíme vám jednoduchý návod na výrobu.

Jarní květiny na vašem talíři
Recepty a inspirace, jak využít jedlé květy jako pampelišky, měsíčky nebo fialky v kulinářských výtvorech.

Jak si sestavit vyvážený jídelníček na jaro
Jaro je ideálním obdobím pro revitalizaci a obnovení energie po dlouhé zimě. Přináší příjemné teploty, více slunce a sezónní potravin…

Fermentované potraviny v dětské stravě: jak na to?
Fermentované potraviny jsou skvělým zdrojem prospěšných probiotik, která podporují zdraví střev a imunitního systému.

Lískový ořech: malý zázrak plný zdraví a energie
Jsou jedním z nejoblíbenějších druhů ořechů, které si našly místo nejen v kuchyni, ale také v srdcích milovníků zdravé výživy.

Přírodní afrodiziaka: jak si zpříjemnit Valentýna zdravě
Valentýn je svátkem lásky, romantiky a blízkosti. A co může být lepšího než oslavit tento den zdravě a s pomocí přírodních afrodiziak?

Představujeme značku Klorane: přírodní péče o vaše vlasy a rodinu 🌿🪷
S s radostí představujeme značku Klorane – synonymum pro kvalitní vlasovou péči a citlivou péči o maminku a dítě.

Síla přírody: jak přírodní ingredience promění vaše vlasy
V dnešní době, kdy se stále více lidí zajímá o šetrnou péči o vlasy i o životní prostředí, nabízí přírodní kosmetika ideální řešení.

Tajemství přepuštěného másla Ghí
Ghí, známé také jako přepuštěné máslo, je po staletí důležitou součástí indické kuchyně a ájurvédské medicíny.

Novoroční restart: zdravěji a bez výčitek
Nový rok je ideální čas na změnu, když se po svátcích cítíme unavení a přejedení.

Lepek: zázrak nebo nepřítel?
Lepek, nebo také gluten, je jednou z nejrozebíranějších látek v dnešní době. Mnozí lidé jsou přesvědčeni, že vynechání lepku jim přinese úb…

8 tipů, jak neztloustnout po vánočním cukroví
Známe to všichni. Celý rok se těšíme na vánoční atmosféru, zdobení stromku a pečení vánočního cukroví.

Máte v kuchyni ten správný olej? 1.část
Tuky jsou důležitým zdrojem energie, napomáhají vstřebávání lipofilních vitamínů A, D, E, K.

Bylinné koupele: návrat k přírodě v moderní době
Základem všech tehdejších medikamentů byly samozřejmě nejrůznější byliny a zdraví prospěšné rostliny.

Čím si připít?
Příležitosti k oslavám a přípitkům nemusí vždy zahrnovat alkohol. Existuje mnoho zdravých alternativ.

Co skrývá Mikuláš?
Už to brzy vypukne! To rojení čertů, Mikulášů a andělů – přeříkávání básniček, zpívání písniček a rozbalování sladkostí.

6 tipů, jak ihned posílit oslabenou imunitu
Náhlé změny počasí, kratší dny a méně slunečního světla ovlivňují naši psychiku, způsobují únavu a oslabují imunitní systém.

Sonnentor: Příběh čajů a koření z Čejkovic, které miluje celý svět 🌿🍃
Když se řekne Sonnentor, mnozí si představí horký šálek čaje plný lahodných a přírodních chutí.

Co jíst před a po běhání?
Chcete pomocí běhání zhubnout, pročistit si venku hlavu nebo jste si dali jako výzvu uběhnout půlmaraton?