Články a novinky

Vánoce si můžete užít naplno i bez pocitu těžkosti a výčitek v lednu. 

Mikuláš. Ten kouzelný večer, kdy se děti těší na balíček plný dobrot, a rodiče tiše doufají, že to nebude jen lavina cukru.

Večerní svačinka nemusí být prohřešek – naopak může podpořit klidný spánek a regeneraci.

Rostlinné bílkoviny nejsou jen náhradou masa – pomáhají mikrobiomu, který ovlivňuje trávení, imunitu i vaší náladu.

Co takhle vyzkoušet pár jednoduchých a zdravějších výměn?

Co všechno si dát na talíř, aby byl váš den o něco veselejší? Objevte tajemství jídla, které dokáže rozzářit úsměv!

Fermentované potraviny jsou skvělým zdrojem prospěšných probiotik, která podporují zdraví střev a imunitního systému.

Už to brzy vypukne! To rojení čertů, Mikulášů a andělů – přeříkávání básniček, zpívání písniček a rozbalování sladkostí.

Září je měsíc, který zažene děti do škol a rodičům přidělá jednu malou každodenní starost. Co ke svačině?