Fazolové brownies

leaf image

Až tento dezert naservírujete rodině či přátelům, pravděpodobně nikdo z nich nepozná, z čeho je vlastně vyrobené, protože fazole ve výsledné chuti nejsou vůbec cítit. Fazole brownies snižují kalorickou hodnotu a naopak zvyšují obsah vlákniny a bílkovin - takže můžete mlsat bez výčitek.

Doba přípravy

45 minut

Počet porcí

8

Recept Fazolové brownies

Ingredience:

1 plechovku červených fazolí

2 vejce

3 banány

2 lžíce čekankového sirupu

1 lžičku skořice

1 lžička perníkového koření

1/2 lžičky prášku do pečiva

Postup:

Fazole si slijeme a v sítku důkladně propláchneme pod tekoucí vodou.
Opláchnuté fazole vložíme je do mixéru, přidáme i zbytek ingrediencí a vše necháme pořádně promíchat.
Pečící formu poklademe pečícím papírem a přelijeme do něj vzniklou směs.
Troubu předehřejeme na 170 °C, formu vložíme do trouby a pečeme 40 minut.

Recept Hummus

Hummus

Hummus si můžete dát na chleba nebo použít jako dip k nachos, syrové zelenině nebo třeba k pita chlebu. Nejenom, že tahl..

Recept Chia pudink s karamelizovanými ovesnými vločkami

Chia pudink s karamelizovanými ovesnými vločkami

Co doteď chybělo chia pudinku k dokonalosti? Karamel! Ochutnejte perfektní spojení karamelizovaných ovesných vloček, jog..

Produkty pro recept:

12 g

Labeta Bezlepkový Kypřicí prášek do pečiva 12g

Labeta Bezlepkový Kypřicí prášek do pečiva 12g

480 g

Biolinie Fazole červené Rossi sterilované 400g

Biolinie Fazole červené Rossi sterilované 400g

50 g

Sonnentor Koření perníkové 40 g BIO

Sonnentor Koření perníkové 40 g BIO

66 Kč

50 g

Sonnentor Koření skořice mletá druh Cejlon 40 g BIO

Sonnentor Koření skořice mletá druh Cejlon 40 g BIO

59 Kč

480 g

4Slim Čekankový sirup Originál 480 g

4Slim Čekankový sirup Originál 480 g

Doporučené recepty:

Recept Hummus

Hummus

Hummus si můžete dát na chleba nebo použít jako dip k nachos, syrové zelenině nebo třeba k pita chlebu. Nejenom, že tahl..

Recept Chia pudink s karamelizovanými ovesnými vločkami

Chia pudink s karamelizovanými ovesnými vločkami

Co doteď chybělo chia pudinku k dokonalosti? Karamel! Ochutnejte perfektní spojení karamelizovaných ovesných vloček, jog..

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.