Co do batohu na výlet?

leaf image

Volno a prázdniny hodně z nás tráví mimo domov a většina z nás vyklouzne aspoň na chvíli ze zajetých kolejí. Je tomu tak i s jídlem? Někdo si nasadí letní očistu v podobě salátů, jiný to řeší rychlým občerstvením na cestách. Abychom se po prázdninách po vstupu na váhu moc nedivili, máme pár letních chutných a zdravých tipů.

Article


Co na příměstský tábor?


I když mají naši nejmenší obvykle zajištěna hlavní jídla od pořadatele tábora, nějakou tu dobrůtku do batohu na doplnění energie jim určitě přidejte. Kromě klasických tyčinek jsou vhodné třeba oříšky. Vlašské, lískové i pistáciové, mandle, kešu, rozhodně však v přírodní podobě, nikoli solené. Dítěti dodají energii, kvalitní tuky i bílkoviny. Čerstvé ovoce je super svačina, ale v batohu a působením tepla se často mění na pomačkané a nevzhledné kousky, které vám dítě pravděpodobně večer vyndá z batohu netknuté. Doporučit můžeme tedy spíše ovoce sušené - plátky jablek, rozinky, brusinky, moruše, banány i fíky, co kdo má rád. Alternativou jsou ovocná pyré a mošty v praktických uzavíratelných sáčcích - kromě vitamínů dodají dětem i tolik potřebné tekutiny.

Při pohybu to chce něco sladkého


Při větším výdeji energie třeba na výletě si dopřejme kvalitní proteinovou nebo energetickou tyčinku. Na trhu je mnoho druhů, vyzkoušet můžete i stále oblíbenější tyčinky v RAW kvalitě, zpracovávané šetrně při teplotě do 42 stupňů. RAW tyčinky si tím uchovají maximum vitamínů, minerálů a esenciálních živin. Novinkou v našem sortimentu jsou tyčinky SENS ze cvrččí mouky. "Cože, proč bych měl jíst zrovna cvrčky?!", možná si říkáte. Ale pozor, cvrččí mouka je vysoce hodnotná, obsahuje kvalitní bílkoviny, je velmi dobře stravitelná a obsahuje spoustu zdravých tuků. Navíc tyto tyčinky chutnají opravdu dobře!


Když já jsem na to slaný …


Tak pro vás máme v nabídce krekry, tyčinky, rýžové chlebíčky. Do každého batohu se vejdou a s chutí je baští děti i dospělí. Vybírat nůžete z mnoha typů, s chia nebo lněným semínkem, s mákem nebo slunečnicí.. Náš tip: namažte si na krekry některou z našich rostlinnných pomazánek, je to opravdu lahůdka!


Článek Chia semínka - proč je vyzkoušet?
Chia semínka - proč je vyzkoušet?

Tato drobná semínka jsou oblíbená pro svou výživnou hodnotu. Jak je použít?

ČÍST
Článek Zkuste péct zdravěji
Zkuste péct zdravěji

Když dojde na jídla, u kterých příprava vyžaduje čas, může se nám zdát složité nahrazovat zavedené suroviny jejich alter..

ČÍST

Produkty z článku:

54 g
Zwergenwiese Pomazánka Sun-Tomato rajčatová 50g BIO
Zwergenwiese Pomazánka Sun-Tomato rajčatová 50g BIO

39 Kč

106 g
Patifu tofu paštika bazalka-česnek 100g BLP
Patifu tofu paštika bazalka-česnek 100g BLP

30 Kč

250 g
Crich Krekry pšeničné nesolené 250g Bio
Crich Krekry pšeničné nesolené 250g Bio
100 g
Glulu´s Krekry s lněným semínkem 100g
Glulu´s Krekry s lněným semínkem 100g
153 g
Country Life Směs ovocno-ořechová Babí léto 150 g
Country Life Směs ovocno-ořechová Babí léto 150 g
64 g
Allnature Směs svačinka Sport 60 g
Allnature Směs svačinka Sport 60 g

38 Kč

42 g
Sens Pleasure Protein ananas + kokos 40g
Sens Pleasure Protein ananas + kokos 40g
82 g
Wholebake Flapjack ovesný brusinka 80 g
Wholebake Flapjack ovesný brusinka 80 g

33 Kč

53 g
Bombus Raw Energy tyčinka maracuja a kokos 50g
Bombus Raw Energy tyčinka maracuja a kokos 50g

29 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení