Víte, co skutečně jíte? Reklamní slogany slibují "zdravé" a "přírodní" potraviny, ale pravda se často skrývá až na zadní straně obalu.

Sůl je často démonizována jako nepřítel zdraví, obviňována z vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a dalších problémů.

V posledních letech se citrusové plody staly nejen oblíbenou ingrediencí v kuchyni, ale i symbolem zdravého životního stylu.

Rostlinné bílkoviny nejsou jen náhradou masa – pomáhají mikrobiomu, který ovlivňuje trávení, imunitu i vaší náladu.