Mikuláš. Ten kouzelný večer, kdy se děti těší na balíček plný dobrot, a rodiče tiše doufají, že to nebude jen lavina cukru.

Zmínka o Prasátku Peppě nebo Tlapkové patrole většině rodičů evokuje roztomilé, ale nezdravé sladkosti.

Znáte ten pocit, kdy se snažíte soustředit, ale myšlenky vám utíkají jako listí ve větru?

Večerní svačinka nemusí být prohřešek – naopak může podpořit klidný spánek a regeneraci.