Vánoce si můžete užít naplno i bez pocitu těžkosti a výčitek v lednu. 

Jídlo ovlivňuje naši psychickou pohodu víc, než si myslíme.

Mikuláš. Ten kouzelný večer, kdy se děti těší na balíček plný dobrot, a rodiče tiše doufají, že to nebude jen lavina cukru.

Zmínka o Prasátku Peppě nebo Tlapkové patrole většině rodičů evokuje roztomilé, ale nezdravé sladkosti.