Složitost receptu
Čas potřebný pro přípravu: 10 min
porce: 4
Smoothie s arašídovým máslem
Tohle smoothie vás perfektně nastartuje do nového dne, obzvláště pokud vás čeká více fyzické námahy. Je sladké, takže ho ocení i vaše děti, do kterých je po ránu leckdy těžké cokoliv dostat.
Ingredience
1/2 hrnku ovesných vloček
2 banány
1 hrnek mandlového mléka
2 lžíce arašídového másla
1 lžíce javorového sirupu
1 lžiče mleté skořice
1/2 lžíce kakaa
Postup
- Nejprve do mixéru nasypte ovesné vločky a rozmixujte je na jemno.
- Přidejte ostatní ingredience a mixujte do hladka.
