Složitost receptu
Čas potřebný pro přípravu: 5 min
porce: 1

Jahodové smoothie na 4 způsoby

Krátká sezona čerstvých voňavých jahod je v plném proudu. Jahodové smoothie vás osvěží, zažene chuť na sladké a ve spojení se sezónními bylinkami a semínky vám jako bonus dodá spoustu vitamínů a minerálů.

Ingredience

jahody
květ černého bezu
mátové lístky
chia semínka
lněná semínka

Postup

  1. Varianta č. 1: Přidejte do smoothie květ černého bezu. Jeden stačí na 10-15 jahod.
  2. Varianta č. 2: Další vhodnou bylinou na kombinaci k jahodám je máta. Zde nám stačí 4-5 lístků na 10-15 jahod.
  3. Varianta č. 3: Do třetice jsou přidána oblíbená chia semínka. Stačí jedna lžička do sklenice.
  4. Varianta č. 4: V posledním případě jsme jahodové smoothie doplnili zlatým lněným semínkem. Opět nám stačí 1 lžička na sklenici. Pro lepší využitelnost cenných látek ze semen je dobré je také rozmixovat.

Nákupní seznam

Bio
Probio Chia semínka 200 g BIO
Bio
Bezlepkové produkty
PROBIO Len zlatý 150 g BIO

Co je Ošatka?

Dobré, zdravé, přírodní

U nás najdete širokou paletu oblíbených a osvědčených značek pod jednou střechou. Více než 100 ověřených dodavatelů.

Doprava zdarma

Objednávku nad 999 Kč vám ZDARMA doručíme do výdejních míst, pro doručení na adresu ZDARMA platí hranice 1499 Kč. Osobní odběr na prodejnách je ZDARMA nad 499 Kč.

Každý měsíc slevové akce

Nepropásněte unikátní cenové trháky u potravin známých BIO značek.