STOB Chci změnu. Jak najít motivaci?
Brožura "Chci změnu. Jak najít MOTIVACI?" vám bude skvělým pomocníkem, pokud se chcete pustit na cestu za kvalitnějším životem a řešíte tyto otázky: Jsem připraven/a na změnu? Jak najít a udržet si motivaci? Brožura pracuje s tzv. STOBkolem změny, podle kterého identifikujete, v jaké fázi změny se nacházíte a co můžete udělat pro to, aby se vaše motivace zvýšila.
Úspěch či neúspěch v hubnutí je dán často tím, jestli zvolíme k dosažení cíle správnou cestu. Stejně tak to funguje i v oblasti změny životního stylu. Tento osobní plán vám ukáže, jak najít motivaci a jak správně zvolit cíl. Dovede vás k poznání, že je mnohem důležitější cesta, která vás k cíli přivede, než urputné usilování o dosažení konečného cíle. Pojďme se vydat na příjemnou cestu změny návyků.