PROBIO Ječmen loupaný 500 g BIO
Hodnocení produktů je dostupné po přihlášení
Tento týden zakoupilo 10 zákazníků
Ječmen je méně známá obilovina se skvělými výživovými vlastnostmi - má vysoký obsah vlákniny (velkou část tvoří rozpustná vláknina, tzv. betaglukany), čímž působí blahodárně na naše trávení a snižuje cholesterol. Obsahuje hodně bílkovin, vitaminy skupiny B a minerální látky. Má nízký glykemický index, takže zasytí na dlouhou dobu. Jak vařit z ječmene: Ječmen uvařte dle základní přípravy v osolené vodě a máte skvělou přílohu k pokrmům, využijete jej do pilafů, rizot, přidejte jej do zeleninových salátů, karbanátků nebo z něj připravte sladkou kaši. Ječmen lze využít i na mletí.
Skladem
O produktu
Ječmen je méně známá obilovina se skvělými výživovými vlastnostmi - má vysoký obsah vlákniny (velkou část tvoří rozpustná vláknina, tzv. betaglukany), čímž působí blahodárně na naše trávení a snižuje cholesterol. Obsahuje hodně bílkovin, vitaminy skupiny B a minerální látky. Má nízký glykemický index, takže zasytí na dlouhou dobu. Jak vařit z ječmene: Ječmen uvařte dle základní přípravy v osolené vodě a máte skvělou přílohu k pokrmům, využijete jej do pilafů, rizot, přidejte jej do zeleninových salátů, karbanátků nebo z něj připravte sladkou kaši. Ječmen lze využít i na mletí.
Složení
Výživové hodnoty
| Energetická hodnota (na 100 g) | 1420 kJ |
| Tuky | 3 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0.48 g |
| Sacharidy | 59.6 g |
| z toho cukry | 1.2 g |
| Vláknina | 11.7 g |
| Bílkoviny | 11.9 g |
