Domácí nutella

leaf image

Klasická Nutella rozhodně nepatří mezi zdravé potraviny, ale přesto jí málokdo dokáže odolat.. Přinášíme vám domácí variantu, která polaská vaše chuťové buňky úplně stejně, ale má mnohem zdravější složení.

Doba přípravy60 minut
Počet porcí20
Recept Domácí nutella

Ingredience:

1 hrnek lískových oříšků

1/2 lžičky mleté vanilky
3 lžíce nepraženého kakaa
4 lžíce javorového nebo agávového sirupu
špetka soli
1 lžíce kokosového oleje
1/2 hrnku kokosového mléka

Postup:

  1. Namočte ořechy na několik hodin do vlažné osolené vody.

  2. Ořechy slijte, pečlivě vysušte a pečte v troubě rozehřáté na 150 °C přibližně 30 minut.
  3. Upražené ořechy přendejte do utěrky a mnutím z nich odstraňte slupky.
  4. Ořechy nasypte do mixéru a vyrobte z nich oříškové máslo - záleží na výkonosti vašeho mixéru, ale počítejte s tím, že tento krok vám bude nějakou dobu trvat.
  5. Ve chvíli, kdy docílíte husté, tekuté konzistence, začněte přidávat další suroviny.
  6. Hotovou pomazánku uchovávejte v lednici a používejte na palačinky, dezerty, pečivo, nebo ji mlsejte jen tak na lžičce :-)

30 minut
Recept Zdravý pečený cheesecake
Zdravý pečený cheesecake

I cheesecake se dá upéci tak, aby nejen potěšil chuťové buňky, ale zároveň neohrožoval vaši štíhlou postavu. Stačí vymě..

ČÍST
1,25 hodiny
Recept Pizza Prosciutto
Pizza Prosciutto

Máte chuť na domácí pizzu, ale vyhýbáte se lepku? Právě pro Vás máme jednoduchý a rychlý recept na bezlepkový korpus, kt..

ČÍST

Produkty pro recept:

575 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

169 Kč

20 g
Sonnentor Vanilka mletá 10g Bio
Sonnentor Vanilka mletá 10g Bio
767 g
Allnature Kokosový olej panenský 500 ml Bio
Allnature Kokosový olej panenský 500 ml Bio

179 Kč

153 g
PROBIO Lískové ořechy celé 150g Bio
PROBIO Lískové ořechy celé 150g Bio

93 Kč

182 g
Bio Nebio Nepražený kakaový prášek 150 g Bio
Bio Nebio Nepražený kakaový prášek 150 g Bio

73 Kč

315 g
Van Houten Kakaový prášek plechovka 230g
Van Houten Kakaový prášek plechovka 230g

255 Kč

205 g
Natusweet Stevia kristalle 1:1 200g sáček
Natusweet Stevia kristalle 1:1 200g sáček

175 Kč

1010 g
Allnature Lískové ořechy jádra 1000g
Allnature Lískové ořechy jádra 1000g
400 g
Rinatura Kokosové mléko Bio 400ml
Rinatura Kokosové mléko Bio 400ml
380 g
Country Life Agávový sirup BIO 350 g
Country Life Agávový sirup BIO 350 g

105 Kč

480 g
Bohemia olej Olej lískový 250ml
Bohemia olej Olej lískový 250ml

279 Kč

175 g
Bio Nebio Kakao prášek 150g Bio
Bio Nebio Kakao prášek 150g Bio

59 Kč