Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

leaf image

Super rychlá a zdravá večeře pro milovníky těstovin. Každá čajová lžička výhonků Super Sprout představuje asi 60 g čerstvých výhonků plných vitamínů a minerálů.

Doba přípravy25 minut
Počet porcí4
Recept Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

Ingredience:

oblíbené těstoviny
1 kelímek zakysané smetany nebo sýr Lučina
na jednu porci čajová lžička bio výhonků brokolice Super Sprout
pepř
sůl
voda nebo mléko
parmazán
dušená brokolice nebo čerstvá zelenina ne ozdobu

Postup:

  1. 1. Oblíbené těstoviny uvařte podle návodu.
  2. 2. Dokud se těstoviny vaří, rozmíchejte si v misce zakysanou smetanu nebo sýr Lučina s výhonky brokolice a špetkou pepře. Počítejte čajovou lžičku výhonků brokolice, a dvě polévkové lžíce zakysané smetany nebo Lučiny na jednu osobu.
  3. 3.Přisolte a opepřete podle chuti. Pokud jste si pro přípravu vybrali sýr Lučina, přidejte několik lžic vody nebo mléka, aby omáčka byla řidší
  4. 4. Horké těstoviny promíchejte s připravenou omáčkou
  5. 5. Na talíř si přidejte třeba několik růžiček dušené brokolice a cherry rajčátek. Posypejte nastrouhaným parmazánem.
  6. 6. Hotovo, dobrou chuť!
5 minut + pečení
Recept Pečené kořeněné batátové chipsy
Pečené kořeněné batátové chipsy

Oblíbená chuťovka nemusí být připravena pouze z klasických brambor. Pokud chcete zdravou změnu, můžete křoupat u televiz..

ČÍST
90 minut
Recept Nadýchaný švestkový koláč
Nadýchaný švestkový koláč

Švestkový koláč neodmyslitelně patří k babímu létu. Ten náš je nadýchaný, vláčný a bude se vám jen rozplývat na jazyku.&..

ČÍST

Produkty pro recept:

135 g
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 135g Bio
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 135g Bio
80 g
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 80g Bio
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 80g Bio
500 g
CASTAGNO Celozrnné 100% špaldové těstoviny (Marziani) 500g
CASTAGNO Celozrnné 100% špaldové těstoviny (Marziani) 500g
253 g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix 250g BIO
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix 250g BIO
253 g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix 250g BIO
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix 250g BIO

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení