Oblíbené

Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

leaf image

Super rychlá a zdravá večeře pro milovníky těstovin. Každá čajová lžička výhonků Super Sprout představuje asi 60 g čerstvých výhonků plných vitamínů a minerálů.

Doba přípravy25 minut
Počet porcí4
Recept Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

Ingredience:

oblíbené těstoviny
1 kelímek zakysané smetany nebo sýr Lučina
na jednu porci čajová lžička bio výhonků brokolice Super Sprout
pepř
sůl
voda nebo mléko
parmazán
dušená brokolice nebo čerstvá zelenina ne ozdobu

Postup:

  1. 1. Oblíbené těstoviny uvařte podle návodu.
  2. 2. Dokud se těstoviny vaří, rozmíchejte si v misce zakysanou smetanu nebo sýr Lučina s výhonky brokolice a špetkou pepře. Počítejte čajovou lžičku výhonků brokolice, a dvě polévkové lžíce zakysané smetany nebo Lučiny na jednu osobu.
  3. 3.Přisolte a opepřete podle chuti. Pokud jste si pro přípravu vybrali sýr Lučina, přidejte několik lžic vody nebo mléka, aby omáčka byla řidší
  4. 4. Horké těstoviny promíchejte s připravenou omáčkou
  5. 5. Na talíř si přidejte třeba několik růžiček dušené brokolice a cherry rajčátek. Posypejte nastrouhaným parmazánem.
  6. 6. Hotovo, dobrou chuť!
40
Recept Brokolicová polévka s mandlemi a řeřichou
Brokolicová polévka s mandlemi a řeřichou

Originální spojení chutí, které dodá vašemu tělu kromě spousty vitamínů i vlákninu, draslík, hořčík nebo vápník. 

ČÍST
20 + chlazení
Recept RAW kokosovo-ovocný dort
RAW kokosovo-ovocný dort
ČÍST

Produkty pro recept:

Bez laktózy
Bio produkty
250 g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g

26 Kč

Bez laktózy
Bio produkty
250 g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g

26 Kč

Bio produkty
500 g
CASTAGNO Celozrnné 100% špaldové těstoviny (Marziani) 500g
CASTAGNO Celozrnné 100% špaldové těstoviny (Marziani) 500g
RAW
Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
Výprodej
135 g
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 135g Bio
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 135g Bio

749 Kč

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
Výprodej
80 g
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 80g Bio
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 80g Bio

498 Kč