Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout
Super rychlá a zdravá večeře pro milovníky těstovin. Každá čajová lžička výhonků Super Sprout představuje asi 60 g čerstvých výhonků plných vitamínů a minerálů.
25 minut
4
Ingredience:
| oblíbené těstoviny |
| 1 kelímek zakysané smetany nebo sýr Lučina |
| na jednu porci čajová lžička bio výhonků brokolice Super Sprout |
| pepř |
| sůl |
| voda nebo mléko |
| parmazán |
| dušená brokolice nebo čerstvá zelenina ne ozdobu |
Postup:
- 1. Oblíbené těstoviny uvařte podle návodu.
- 2. Dokud se těstoviny vaří, rozmíchejte si v misce zakysanou smetanu nebo sýr Lučina s výhonky brokolice a špetkou pepře. Počítejte čajovou lžičku výhonků brokolice, a dvě polévkové lžíce zakysané smetany nebo Lučiny na jednu osobu.
- 3.Přisolte a opepřete podle chuti. Pokud jste si pro přípravu vybrali sýr Lučina, přidejte několik lžic vody nebo mléka, aby omáčka byla řidší
- 4. Horké těstoviny promíchejte s připravenou omáčkou
- 5. Na talíř si přidejte třeba několik růžiček dušené brokolice a cherry rajčátek. Posypejte nastrouhaným parmazánem.
- 6. Hotovo, dobrou chuť!
