Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

leaf image

Super rychlá a zdravá večeře pro milovníky těstovin. Každá čajová lžička výhonků Super Sprout představuje asi 60 g čerstvých výhonků plných vitamínů a minerálů.

Doba přípravy25 minut
Počet porcí4
Recept Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

Ingredience:

oblíbené těstoviny
1 kelímek zakysané smetany nebo sýr Lučina
na jednu porci čajová lžička bio výhonků brokolice Super Sprout
pepř
sůl
voda nebo mléko
parmazán
dušená brokolice nebo čerstvá zelenina ne ozdobu

Postup:

  1. 1. Oblíbené těstoviny uvařte podle návodu.
  2. 2. Dokud se těstoviny vaří, rozmíchejte si v misce zakysanou smetanu nebo sýr Lučina s výhonky brokolice a špetkou pepře. Počítejte čajovou lžičku výhonků brokolice, a dvě polévkové lžíce zakysané smetany nebo Lučiny na jednu osobu.
  3. 3.Přisolte a opepřete podle chuti. Pokud jste si pro přípravu vybrali sýr Lučina, přidejte několik lžic vody nebo mléka, aby omáčka byla řidší
  4. 4. Horké těstoviny promíchejte s připravenou omáčkou
  5. 5. Na talíř si přidejte třeba několik růžiček dušené brokolice a cherry rajčátek. Posypejte nastrouhaným parmazánem.
  6. 6. Hotovo, dobrou chuť!
20
Recept Salát z kysaného zelí
Salát z kysaného zelí

Obyčejné kysané zelí stojí pár korun, ale přitom se může směle nazývat superpotravinou. Dodá vám spoustu vitamínu C a A,..

ČÍST
30 minut + pečení
Recept Špaldové pracny
Špaldové pracny

Pracny nejsou pracný! Špaldové pracny s lískovými ořechy, kakaem a hřebíčkem nejen chutnají, ale také krásně provoní cel..

ČÍST

Produkty pro recept:

80 g
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 80g Bio
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 80g Bio
135 g
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 135g Bio
Super Sprout Lyofilizované výhonky z brokolice 135g Bio
500 g
CASTAGNO Celozrnné 100% špaldové těstoviny (Marziani) 500g
CASTAGNO Celozrnné 100% špaldové těstoviny (Marziani) 500g
253 g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g

30 Kč

253 g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g
Country Life Těstoviny písmenka pšeničná mix Bio 250g

30 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení