BIO domácí sušenky s oříšky a javorovým sirupem

leaf image

Domácí ovesné sušenky, které hravě zvládne i malé dítě. Můžete si je variabilně zpestřit a vylepšit přidáním různých semínek a oříšků.

Doba přípravy30 minut
Počet porcí4 porce
Recept BIO domácí sušenky s oříšky a javorovým sirupem

Ingredience:

Ingredience:

• 150 g ovesné krupice BIOHARMONIE
• 150 g špaldové celozrnné mouky hladké
• 70 g třtinového cukru BIOHARMONIE
• 200 g lískových oříšků
• 150 g másla
• 4 lžíce javorového sirupu
• 2 lžíce chia semínek, 100 ml vody
• 2 lžičky vinného kamene
• vanilka
• pomerančová kůra
• 30 g mletého máku
• 1 vejce

Postup:

  1. Ve studené vodě rozmícháme chia semínka a necháme je pár minut nabobtnat. Rozpustíme máslo a promícháme jej s javorovým sirupem. Do mísy nasypeme ovesnou krupici, špaldovou mouku, vinný kámen, mák, cukr, lískové oříšky (část posekaných jemněji a část nahrubo), přidáme chia gel, vejce a vlijeme máslo s javorovým sirupem. Promícháme vařečkou. Lžicí klademe na plech s pečícím papírem kopečky. Pečeme ve vyhřáté troubě při teplotě 150 °C asi 20 minut.
5 minut + pečení
Recept Mrkvové chipsy
Mrkvové chipsy

_

ČÍST
1,5 hod
Recept Buchtičky ze špaldové mouky s vanilkovým krémem
Buchtičky ze špaldové mouky s vanilkovým krémem

Nejoblíbenější jídlo ze školních jídelen tentokrát ve zdravější verzi.

ČÍST

Produkty pro recept:

575 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

169 Kč

103 g
Country Life Vlašské ořechy Bio 100g
Country Life Vlašské ořechy Bio 100g

69 Kč

83 g
Country Life Pekanové ořechy 80g
Country Life Pekanové ořechy 80g

79 Kč

153 g
PROBIO Kešu celé 150g Bio
PROBIO Kešu celé 150g Bio

115 Kč

300 g
Country Life Chia semínka Bio 300 g
Country Life Chia semínka Bio 300 g
103 g
Country Life Kešu ořechy pražené solené 100g
Country Life Kešu ořechy pražené solené 100g

73 Kč

153 g
PROBIO Lískové ořechy celé 150 g
PROBIO Lískové ořechy celé 150 g

93 Kč

100 g
Country Life Chia semínka Bio 100 g
Country Life Chia semínka Bio 100 g
83 g
Country Life Makadamové ořechy jádra 80g
Country Life Makadamové ořechy jádra 80g

119 Kč