Skořicové muffiny

leaf image

Upečte si rychlé a zdravé muffinky, které oceníte nejen ke snídani, ale i když vás "honí mlsná".

Doba přípravy30 minut + pečení
Počet porcí8
Recept Skořicové muffiny

Ingredience:

1 a půl hrnku mandlové mouky

3 lžíce kokosové mouky
3/4 lžičky jedlé sody
1/2 lžičky soli
1/3 hrnku rozpuštěného kokosového oleje
1/3 hrnku medu
4 střední vejce
trocha vanilky a skořice
na polevu:
3 lžíce medu
1 a půl lžíce rozpuštěného kokosového oleje
1 a půl lžíce skořice

Postup:

  1. V jedné misce smíchejte mandlovou mouku, kokosovou mouku, jedlou sodu a sůl.

  2. V druhé misce smíchejte vejce, med a rozpuštěný kokosový olej. Smíchanou tekutinu smíchejte se suchými surovinami. 
  3. Připravte si polevu a to tak, že všechny tři suroviny smícháte.  
  4. Do formy na muffiny vložte papírové košíčky, které naplňte hmotou do poloviny. Urovnejte povrch a pokryjte polevou. 
  5. Pečte na 180 stupňů cca 15-20 minut podle velikosti formy, pak vyzkoušejte špejlí, zda už jsou hotové.

5 minut + pečení
Recept Mrkvové chipsy
Mrkvové chipsy

_

ČÍST
15 minut
Recept Jarní bylinková polévka
Jarní bylinková polévka

Využijme toho, že naše zahrádky se začínají po zimě zase zelenat. Náklady na výrobu této polévky jsou minimální a její v..

ČÍST

Produkty pro recept:

500 g
Country Life Sůl himalájská růžová jemná 500 g
Country Life Sůl himalájská růžová jemná 500 g
590 g
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml BIO
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml BIO

155 Kč

675 g
Číhala Med květový luční 500g
Číhala Med květový luční 500g

249 Kč

204 g
Ecoato Mandlová mouka 200g BIO
Ecoato Mandlová mouka 200g BIO

155 Kč

50 g
Sonnentor Koření skořice mletá druh Cejlon 40 g BIO
Sonnentor Koření skořice mletá druh Cejlon 40 g BIO

59 Kč

520 g
Health Link Kokosová mouka 500g BIO
Health Link Kokosová mouka 500g BIO

75 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení