Oblíbené

Skořicové muffiny

leaf image

Upečte si rychlé a zdravé muffinky!

Doba přípravy30 minut + pečení
Počet porcí8
Recept Skořicové muffiny

Ingredience:

1 a půl hrnku mandlové mouky
3 lžíce kokosové mouky
3/4 lžičky jedlé sody
1/2 lžičky soli
1/3 hrnku rozpuštěného kokosového oleje
1/3 hrnku medu
4 střední vejce
trocha vanilky a skořice
na polevu:
3 lžíce medu
1 a půl lžíce rozpuštěného kokosového oleje
1 a půl lžíce skořice

Postup:

  1. V jedné misce smíchejte mandlovou mouku, kokosovou mouku, jedlou sodu a sůl. V druhé misce smíchejte vejce, med a rozpuštěný kokosový olej. Smíchanou tekutinu smíchejte se suchými surovinami.
  2. Připravte si polevu a to tak, že všechny tři suroviny smícháte.
  3. Do formy na muffiny vložte papírové košíčky, které naplňte hmotou do poloviny. Urovnejte povrch a pokryjte polevou. Pečte na 180 stupňů cca 10-15 minut. Po upečení vytáhněte muffiny z formy a nechtě vychladnout na ubrousku.
  4. Inspirovali jsme se na Stir it up!
5 min + vychlazení
Recept Chia puding s banánem
Chia puding s banánem
ČÍST
40 min
Recept Celozrnné slané tyčinky s parmazánem a lněnými semínky
Celozrnné slané tyčinky s parmazánem a lněnými semínky

Doma upečené chutnají nejlépe! Podávejte jako snack k televizi, při večerním posezení nebo jako netradiční přílohu k pol..

ČÍST

Produkty pro recept:

500 g
MED květový luční 500g Číhala
MED květový luční 500g Číhala

159 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
200 g
Ecoato Mandlová mouka 200g Bio
Ecoato Mandlová mouka 200g Bio

145 Kč

Bez lepku
Bio produkty
400 g
Wolfberry Kokosová mouka Bio 400 g
Wolfberry Kokosová mouka Bio 400 g
Bio produkty
40 g
Sonnentor koření skořice mletá bio druh Cejlon 40g
Sonnentor koření skořice mletá bio druh Cejlon 40g

53 Kč

500 g
Country Life Sůl himalájská růžová jemná 500 g
Country Life Sůl himalájská růžová jemná 500 g

26 Kč

Bio produkty
400 g
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio

159 Kč