Salát z kysaného zelí

leaf image

Obyčejné kysané zelí stojí pár korun, ale přitom se může směle nazývat superpotravinou. Dodá vám spoustu vitamínu C a A, což se příznivě projeví na vaší imunitě, zdraví očí i stavu pokožky. Je významným zdrojem probiotik, které zlepšují střevní mikroflóru a působí pozitivně na mozkovou aktivitu. V neposlední řadě se hovoří i o protirakovinotvorných a protizánětlivých účincích. Zkrátka spousta důvodů, proč tuto pochoutku zařadit do jídelníčku co nejčastěji.  

Doba přípravy20
Počet porcí4
Recept Salát z kysaného zelí

Ingredience:

400 g kysaného zelí

1 cibule
1 mrkev
sůl
pepř
lžička cukru
2 lžíce olivového oleje

Postup:

  1. Cibuli nakrájíme nadrobno, nastrouháme mrkev a vše vmícháme do zelí.

  2. Salát osolíme, opepříme, osladíme podle chuti, zakápneme olejem, důkladně promícháme a necháme chvíli uležet.

20 minut
Recept Ovesná kaše s goji
Ovesná kaše s goji

Nastartujte svůj den s ovesnou kaší s goji!

ČÍST
10 minut
Recept Matcha smoothie
Matcha smoothie

Příroda se postupně zelená a tato barva by na jaře rozhodně neměla chybět ve vašem jídelníčku. Smoothie z matcha čaje a ..

ČÍST

Produkty pro recept:

850 g
Biolinie Extra panenský olivový olej 500 ml BIO
Biolinie Extra panenský olivový olej 500 ml BIO
750 g
PROBIO Zelí kysané sterilované 750 g BIO
PROBIO Zelí kysané sterilované 750 g BIO

89 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení