Oblíbené

Salát z kysaného zelí

leaf image

Obyčejné kysané zelí stojí pár korun, ale přitom se může směle nazývat superpotravinou. Dodá vám spoustu vitamínu C a A, což se příznivě projeví na vaší imunitě, zdraví očí i stavu pokožky. Je významným zdrojem probiotik, které zlepšují střevní mikroflóru a působí pozitivně na mozkovou aktivitu. V neposlední řadě se hovoří i o protirakovinotvorných a protizánětlivých účincích. Zkrátka spousta důvodů, proč tuto pochoutku zařadit do jídelníčku co nejčastěji.  

Doba přípravy20
Počet porcí4
Recept Salát z kysaného zelí

Ingredience:

400 g kysaného zelí

1 cibule
1 mrkev
sůl
pepř
lžička cukru
2 lžíce olivového oleje

Postup:

  1. Cibuli nakrájíme nadrobno, nastrouháme mrkev a vše vmícháme do zelí.

  2. Salát osolíme, opepříme, osladíme podle chuti, zakápneme olejem, důkladně promícháme a necháme chvíli uležet.

15
Recept Žížalový salát s trochou hlíny
Žížalový salát s trochou hlíny
ČÍST
30 minut
Recept Červené kari s tofu
Červené kari s tofu

Ideální jídlo pro rodinu i přátele v chladném období -zasytí a zahřeje, přitom je hotové za chvilku.

ČÍST

Produkty pro recept:

Bez lepku
Bio produkty
700 g
Biolinie Zelí kysané sterilované 700g
Biolinie Zelí kysané sterilované 700g

80 Kč

Bio produkty
500 g
Biolinie Extra panenský olivový olej 500ml
Biolinie Extra panenský olivový olej 500ml

190 Kč