RYCHLÝ DEZERT z chia semínek
Zdravá a rychlá svačinka nejen pro Vás, ale i pro Vaše ratolesti.
5 min
1 porce
Ingredience:
| 1 bílý jogurt |
| chia semínka |
| sladidlo (med, agávový sirup...) |
Postup:
- Do bílého jogurtu (200g) přidáme 1-2 lžíce Chia semínek.
- Můžeme přisladit (med, agávový sirup,…).
- Dáme do malých skleniček.
- Ozdobit můžeme čerstvým ovocem a dáme do lednice vychladnout.
- Dezert je vhodná náhrada za puding.
