Oblíbené

RAW kokosovo-ovocný dort

leaf image

Doba přípravy20 + chlazení
Počet porcí8
Recept RAW kokosovo-ovocný dort

Ingredience:

Suroviny
Korpus:
3 šálky kešu ořechů
(namočených přes noc ve vodě)
½ šálku datlí,
½ šálku agávového sirupu
¾ šálku kokosového oleje
Náplň:
½ šálku kešu oříšků
¼ šálku vody
¼ šálku kokosového oleje
2 polévkové lžíce agávovéhu sirupu

Postup:

  1. Rozevírací dortovou formu vyložte pečícím papírem. Ingredience na korpus rozmixujte tak, aby směs byla hrubší a nebyla zcela na jemno. Směs rozetřete do formy na pečící papír a stěrkou uhlaďte do rovna.
  2. Do zcela jemné a hladké konzistence rozmixujte všechny suroviny na náplň. Vzniklý krém rozetřete na korpus.
  3. Alespoň na 2 hodny dejte chladit.
  4. Dort ozdobte čerstvým ovocem – malinami, borůvkami, jahodami či broskvemi.
10 minut
Recept Zahřívací zázvorový čaj
Zahřívací zázvorový čaj

Zázvor patří mezi zahřívací potraviny s antibakteriálním a antiseptickým účinkem, proto byste ho měli konzumovat předevš..

ČÍST
20 minut
Recept Fazolová pomazánka se sušenými rajčaty
Fazolová pomazánka se sušenými rajčaty

Zdravá luštěninová pomazánka, která skvěle chutná na čerstvém chlebu nebo třeba namazaná na krekrech jako netradiční ma..

ČÍST

Produkty pro recept:

Bez laktózy
Bez lepku
100 g
Country Life Kešu ořechy pražené solené 100g
Country Life Kešu ořechy pražené solené 100g

73 Kč

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
250 g
Country Life Datle bez pecek Bio 250g
Country Life Datle bez pecek Bio 250g

76 Kč

Bio produkty
380 g
Country Life Agávový sirup BIO 350 g
Country Life Agávový sirup BIO 350 g

105 Kč