Horký rakytníkový čaj
Příprava čaje není žádný složitý proces a zvládne ho úplně každý! Proto si s námi ohřejte tělo horkým rakytníkovým čajem.

Ingredience:
2 lžičky sušeného rakytníku |
0,5l vody |
skořice |
med |
Postup:
- 1. Do hrnce nasypejte asi dvě polévkové lžíce sušeného rakytníku a zalijte dostatečným množství vody.
- 2. Čaj nechte vařit 5 minut a poté plody sceďte.
- 3. Na 500 ml vody budete potřebovat 2 čajové lžičky sušeného rakytníku.
Zdravé tipy
- 1. Do čaje můžete přimíchat také listy máty, skořici nebo med.
- 2. Rakytník obsahuje až 25x více vitamínu C než pomeranč. Vedle vitamínu C obsahuje rakytník velké množství dalších zdraví prospěšných prvků.