Horký rakytníkový čaj

Postup:

1. 1. Do hrnce nasypejte asi dvě polévkové lžíce sušeného rakytníku a zalijte dostatečným množství vody.
2. 2. Čaj nechte vařit 5 minut a poté plody sceďte.
3. 3. Na 500 ml vody budete potřebovat 2 čajové lžičky sušeného rakytníku.

4. Zdravé tipy

5. 1. Do čaje můžete přimíchat také listy máty, skořici nebo med.
6. 2. Rakytník obsahuje až 25x více vitamínu C než pomeranč. Vedle vitamínu C obsahuje rakytník velké množství dalších zdraví prospěšných prvků.