Oblíbené

Pohanková pomazánka

leaf image

Pohanka propůjčuje pomazánce jemnou oříškovou chuť a vám dodá velké množství zinku, který významně posiluje obranyschopnost sliznic - a to se nejen na podzim určitě hodí.

Doba přípravy30
Počet porcí6
Recept Pohanková pomazánka

Ingredience:

140 g pohanky

350 g žervé 
2 menší mrkve
2 stroužky česneku
pažitka
sůl 
pepř

Postup:

  1. Pohanku zalijte vodou v poměru 1 : 2 (pohanka : voda) a osolte. Vařte 3 minuty a 20 minut nechte dojít pod pokličkou.

  2. Mrkev nastrouhejte najemno, česnek prolisujte a pažitku nakrájejte nadrobno.
  3. Pohanku vložte do mísy a smíchejte s ostatními surovinami.
  4. Podávejte s čerstvým chlebem.

60
Recept Špaldový mazanec
Špaldový mazanec

Zkuste letos na velikonoční stůl naservírovat zdravější variantu klasického mazance z bílé pšeničné mouky. Pokud použije..

ČÍST
35
Recept Lahodné domácí müsli
Lahodné domácí müsli

Nejen neodiskutovatelné zdravotní výhody a naprostá kontrola nad obsahem, ale i (s)chuťí strčí do kapsy většinu prodávan..

ČÍST

Produkty pro recept:

1000 g
Country Life Sůl mořská hrubá Atlantik 1 kg
Country Life Sůl mořská hrubá Atlantik 1 kg

36 Kč

Bez lepku
400 g
Šmajstrla Pohanka kroupa 400g
Šmajstrla Pohanka kroupa 400g

39 Kč

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
55 g
Sonnentor Koření pepř černý celý 55g Bio
Sonnentor Koření pepř černý celý 55g Bio

69 Kč