Oblíbené

Mrkvové muffiny - Mrkvánky

leaf image

Mrkvové muffiny doporučujeme všem skeptikům, kteří se nad mrkví v moučnících ošklíbají. Zaručujeme, že se po nich jenom zapráší a všechny návštěvy se budou dožadovat receptu.

Doba přípravy40 minut
Počet porcí12
Recept Mrkvové muffiny - Mrkvánky

Ingredience:

Ingredience

20 dkg polohrubé mouky
17 dkg mrkve
17 dkg jablek
7 dkg vlašských ořechů
7 dkg rozinek
1,3 dcl oleje
1 lžíce medu
1 lžička kypřicího prášku do pečiva
1/2 lžičky skořice

Postup:

  1. 1. Zapněte troubu na 200 °C
  2. 2. Vezměte si mísu, ve které budete připravovat těsto. Mrkev důkladně omyjte, očistěte a nastrouhejte nahrubo. Jablka omyjte, rozkrojte, vyjměte z nich jadřince a nastrouhejte také nahrubo. Loupat je nemusíte, klidně jim nechte slupku. Ke strouhání můžete použít klasické struhadlo nebo jablka a mrkev nasekat ve food processoru. Obojí pak nasypte do mísy.
  3. 3. Ve food processoru nebo ručně nasekejte ořechy a přidejte je do mísy spolu s hrozinkami.
  4. 4. Vezměte si vařečku a postupně do směsi přisypávejte mouku a míchejte.
  5. 5. Jakmile budete mít mouku zapracovanou, vlijte do mísy olej, obě vajíčka, přidejte prášek do pečiva a skořici a vše pořádně zamíchejte.
  6. 6. Vezměte si plech na muffiny a do jednotlivých důlků vložte papírové košíčky na muffiny. Hotovou směs pak do jednotlivých košíčků rovnoměrně rozdělte.
  7. 7. Vložte plech do předehřáté trouby a pečte na 200 °C zhruba 20-25 minut. Až muffiny na povrchu zezlátnou, budou hotové.
  8. Mrkvové muffiny vám budou chutnat na snídani třeba s hrnkem macaccina i jako mls po obědě. Komu by se zdály málo sladké, může si je na talířku rozkrojit a polít například javorovým sirupem.
  9. Zdravé tipy:

  10. Pozor na siřičitany, které mohou vyvolávat bolest hlavy a žaludku nebo nevolnost. Při pečení používejte nesířené ovoce. Vyzkoušejte třeba kombinaci hrozinek a brusinek.
  11. • Vyměňte vlašské ořechy za mandle a muffiny budou mít jemnější chuť.
  12. • Z muffinů snadno uděláte "cupcaky". Ozdobte je nahoře například zakysanou smetanou oslazenou pravým vanilkovým cukrem a posypte špetkou kvalitního kakaa.
  13. • Do muffinů můžete také zapéct náplň v podobě nedoslazované marmelády ze 100 % ovoce.
15 minut
Recept Perfect Dish Spaghetti all´ arrabiatta
Perfect Dish Spaghetti all´ arrabiatta

Tak trochu jiné těstoviny, s kterými vykouzlíte jednoduchý, zdravý a chutný pokrm bez zbytečných kalorií.

ČÍST
20
Recept Těstoviny se žampiony v balsamico-smetanové omáčce
Těstoviny se žampiony v balsamico-smetanové omáčce

Rychlá a chutná bezmasá večeře kterou ocení nejen milovníci žampiónů.

ČÍST

Produkty pro recept:

250 g
Country Life Rozinky sultánky 250 g
Country Life Rozinky sultánky 250 g

39 Kč

Bio produkty
500 g
BIOLINIE Slunečnicový olej 500ml
BIOLINIE Slunečnicový olej 500ml

99 Kč

Bio produkty
1000 g
Bioharmonie Pšeničná mouka polohrubá 1 kg
Bioharmonie Pšeničná mouka polohrubá 1 kg

53 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
150 g
Bio Nebio Kypřicí prášek z vinného kamene 150g
Bio Nebio Kypřicí prášek z vinného kamene 150g

46 Kč

Bio produkty
100 g
Country Life Vlašské ořechy Bio 100g
Country Life Vlašské ořechy Bio 100g

69 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
650 g
Bio Nebio Květový med ze Železných hor 650 g
Bio Nebio Květový med ze Železných hor 650 g

139 Kč