Oblíbené

Pečená mrkvová granola s pekanovými ořechy

leaf image

Milujete granolu a chcete si její přípravu vyzkoušet sami? Pak určitě doporučujeme verzi s mrkví a pekanovými ořechy. Přestože si ji můžete upéct a skladovat, garantujeme, že vám dlouho nevydrží!

Doba přípravy60 minut
Počet porcí8
Recept Pečená mrkvová granola s pekanovými ořechy

Ingredience:

2 hrnky ovesných vloček

1 hrnek strouhané mrkve
1 hrnek pekanových ořechů
1 hrnek vlašských ořechů nebo mandlí
½ hrnku kokosových lupínků
½ hrnku rozinek nebo goji
¼ hrnku javorového sirupu
¼ hrnku kokosového oleje
1 čajová lžička mleté skořice
½ lžičky soli
špetka mletého muškátového oříšku

Postup:

  1. Předehřejte si troubu na 200°C

  2. Veškeré ingredience kromě rozinek/goji smíchejte ve velké míse. Kokosový olej před přidáním rozehřejte ve vodní lázni.
  3. Směs rovnoměrně rozprostřete na pečící plech a pečte po dobu 25 minut. Poté granolu vyndejte, promíchejte a opět vložte do trouby na dalších 25 minut.
  4. Po druhém cyklu pečení granolu vyndejte a nechte vychladnout. Teprve poté přidejte rozinky/goji.
  5. Granolu můžete uchovat v uzavřené nádobě po dobu až 2 týdnů. 

5 minut + pečení
Recept Cuketové chipsy s citrónovým pepřem
Cuketové chipsy s citrónovým pepřem
ČÍST
5 minut
Recept Konopný protein
Konopný protein

Dodejte svému tělu potřebné živiny!

ČÍST

Produkty pro recept:

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
500 g
Allnature Kustovnice čínská (goji) 500g
Allnature Kustovnice čínská (goji) 500g

199 Kč

Bio produkty
150 g
Country Life kokosové chipsy nepražené Bio 150g
Country Life kokosové chipsy nepražené Bio 150g

46 Kč

Bio produkty
100 g
Country Life Vlašské ořechy Bio 100g
Country Life Vlašské ořechy Bio 100g

69 Kč

80 g
Country Life Pekanové ořechy 80g
Country Life Pekanové ořechy 80g

79 Kč

Bio produkty
400 g
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio

159 Kč

Bio produkty
250 g
Biolinie sirup javorový Bio 0,25 l Grade A
Biolinie sirup javorový Bio 0,25 l Grade A

169 Kč

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
Novinka
500 g
Allnature Mandle jádra 500 g
Allnature Mandle jádra 500 g

199 Kč