Lahodné domácí müsli

Nejen neodiskutovatelné zdravotní výhody a naprostá kontrola nad obsahem, ale i (s)chuťí strčí do kapsy většinu prodávaných směsí - zvláště když si dáte záležet na výběru ingrediencí.

Ingredience:

Suroviny

250 g špaldových vloček

40 g pekanových ořechů

40 g makadamových ořechů

40 g para ořechů

10 g slunečnicových semínek

70 g javorového sirupu

60 g medu

60 g kokosového oleje

Postup:

1. Nejprve smíchejte špaldové vločky s ořechy a slunečnicovými semínky.
2. V jiné míse smíchejte javorový sirup, med a olej. Pokud by se Vám směs nepropojovala, můžete ji lehce zahřát.
3. Následně smíchejte se směsí vloček a ořechů.
4. Výslednou směs přeneste na plech vyložený pečícím papírem a pečte ve vyhřáté troubě na 160 st. Celsia 25 minut.
5. V polovině pečení směs promíchejte.
6. Domácí müsli můžete zobat samotné, dát si je s jogurtem nebo mlékem.