Oblíbené

Jahodový džem s chia semínky

leaf image

Doba přípravy30 min
Počet porcí10
Recept Jahodový džem s chia semínky

Ingredience:

Suroviny
500 g jahod (mohou být i mražené)
6 lžic javorového sirupu (může být i med)
4 lžíce chia semínek

Postup:

  1. Do hrnce dejte očištěné a na kousky nakrájené jahody, javorový sirup a pozvolna za občasného míchání vařte 10 – 15 minut. Jahody rozmačkejte do konzistence, která vám bude vyhovovat. Případně je můžete ještě dosladit.
  2. Přidejte chia semínka a vařte 1 minutu. Sundejte z plotny a směs promíchejte. Nechte 15 minut odstát. Následně džem rozdělte do připravených uzavíratelných sklenic.
  3. Džem můžete bez obav skladovat v lednici po dobu 2 týdnů.
10
Recept Nápoj z ovesných vloček
Nápoj z ovesných vloček

Bez problému dokáže nahradit snídani nebo lehčí oběd. Ovesné vločky jsou velmi dobrým zdrojem vlákniny a ve spojení s ml..

ČÍST
20
Recept Salát z kysaného zelí
Salát z kysaného zelí

Obyčejné kysané zelí stojí pár korun, ale přitom se může směle nazývat superpotravinou. Dodá vám spoustu vitamínu C a A,..

ČÍST

Produkty pro recept:

Bez lepku
Bio produkty
250 g
Country Life Javorový sirup Grade C Bio 250ml
Country Life Javorový sirup Grade C Bio 250ml

171 Kč

500 g
Wolfberry Chia semínka 500 g
Wolfberry Chia semínka 500 g
Bez lepku
300 g
Country Life Chia semínka 300g
Country Life Chia semínka 300g