Jahodový džem s chia semínky

leaf image

Džem je něco, co u nás přirozeně zdomácnělo. A vzpomínky na "upatlaná" rána tvoří základy naší kultury :-)

Doba přípravy30 min
Počet porcí10
Recept Jahodový džem s chia semínky

Ingredience:

Suroviny
500 g jahod (mohou být i mražené)
6 lžic javorového sirupu (může být i med)
4 lžíce chia semínek

Postup:

  1. Do hrnce dejte očištěné a na kousky nakrájené jahody, javorový sirup a pozvolna za občasného míchání vařte 10 – 15 minut. Jahody rozmačkejte do konzistence, která vám bude vyhovovat. Případně je můžete ještě dosladit.

  2. Přidejte chia semínka a vařte 1 minutu. Sundejte z plotny a směs promíchejte. Nechte 15 minut odstát. Následně džem rozdělte do připravených uzavíratelných sklenic.
  3. Džem můžete bez obav skladovat v lednici po dobu 2 týdnů.

30 min
Recept Červená čočka se sušenými rajčaty
Červená čočka se sušenými rajčaty

Červená čočka je bohatým zdrojem železa, selenu, fosforu, zinku, vitaminu B6. Obsahuje vlákninu, která povzbuzuje činnos..

ČÍST
5 minut
Recept Konopný protein
Konopný protein

Dodejte svému tělu potřebné živiny!

ČÍST

Produkty pro recept:

500 g
Wolfberry Chia semínka 500 g
Wolfberry Chia semínka 500 g
300 g
Country Life Chia semínka 300g
Country Life Chia semínka 300g
250 g
Country Life Javorový sirup Grade C Bio 250ml
Country Life Javorový sirup Grade C Bio 250ml

159 Kč