Oblíbené

Jahodové smoothie na 4 způsoby

leaf image

Krátká sezona čerstvých voňavých jahod je v plném proudu. Jahodové smoothie vás osvěží, zažene chuť na sladké a ve spojení se sezónními bylinkami a semínky vám jako bonus dodá spoustu vitamínů a minerálů.

Doba přípravy5
Počet porcí1
Recept Jahodové smoothie na 4 způsoby

Ingredience:

jahody

květ černého bezu
mátové lístky
chia semínka
lněná semínka

Postup:

  1. Varianta č. 1: Přidejte do smoothie květ černého bezu. Jeden stačí na 10-15 jahod.

  2. Varianta č. 2: Další vhodnou bylinou na kombinaci k jahodám je máta. Zde nám stačí 4-5 lístků na 10-15 jahod.
  3. Varianta č. 3: Do třetice jsou přidána oblíbená chia semínka. Stačí jedna lžička do sklenice.
  4. Varianta č. 4: V posledním případě jsme jahodové smoothie doplnili zlatým lněným semínkem. Opět nám stačí 1 lžička na sklenici. Pro lepší využitelnost cenných látek ze semen je dobré je také rozmixovat.

25
Recept Citrónový krém
Citrónový krém

Namazejte si ho na palačinku, ozdobte jím koláč nebo ho mlsejte jen tak lžičkou ze skleničky... Příprava tohoto lahodnéh..

ČÍST
5 minut + pečení
Recept Mrkvové chipsy
Mrkvové chipsy
ČÍST

Produkty pro recept:

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
200 g
Probio Chia semínka 200g
Probio Chia semínka 200g

56 Kč

Bio produkty
150 g
Bioharmonie Len zlatý 150 g
Bioharmonie Len zlatý 150 g

24 Kč