Oblíbené

Jahodové smoothie na 4 způsoby

leaf image

Krátká sezona čerstvých voňavých jahod je v plném proudu. Jahodové smoothie vás osvěží, zažene chuť na sladké a ve spojení se sezónními bylinkami a semínky vám jako bonus dodá spoustu vitamínů a minerálů.

Doba přípravy5
Počet porcí1
Recept Jahodové smoothie na 4 způsoby

Ingredience:

jahody

květ černého bezu
mátové lístky
chia semínka
lněná semínka

Postup:

  1. Varianta č. 1: Přidejte do smoothie květ černého bezu. Jeden stačí na 10-15 jahod.

  2. Varianta č. 2: Další vhodnou bylinou na kombinaci k jahodám je máta. Zde nám stačí 4-5 lístků na 10-15 jahod.
  3. Varianta č. 3: Do třetice jsou přidána oblíbená chia semínka. Stačí jedna lžička do sklenice.
  4. Varianta č. 4: V posledním případě jsme jahodové smoothie doplnili zlatým lněným semínkem. Opět nám stačí 1 lžička na sklenici. Pro lepší využitelnost cenných látek ze semen je dobré je také rozmixovat.

20
Recept Salát z kysaného zelí
Salát z kysaného zelí

Obyčejné kysané zelí stojí pár korun, ale přitom se může směle nazývat superpotravinou. Dodá vám spoustu vitamínu C a A,..

ČÍST
30
Recept Pohanková pomazánka
Pohanková pomazánka

Pohanka propůjčuje pomazánce jemnou oříškovou chuť a vám dodá velké množství zinku, který významně posiluje obranyschopn..

ČÍST

Produkty pro recept:

Bio produkty
150 g
Bioharmonie Len zlatý 150 g
Bioharmonie Len zlatý 150 g

24 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
200 g
Probio Chia semínka 200g
Probio Chia semínka 200g

56 Kč