Oblíbené

Jáhlové koule s kokosem

leaf image

Doba přípravy40
Počet porcí15
Recept Jáhlové koule s kokosem

Ingredience:

Suroviny
100 g syrových jáhel
40 g rozinek nebo datlí
80 g strouhaného kokosu + trochu na obalení
50 g sušené syrovátky (či sušeného ovesného nápoje)
25 g třtinového cukru
rýžový nebo javorový sirup na doslazení
špetka soli

Postup:

  1. Jáhly 3x spaříme horkou vodou a poté propláchneme studenou vodou. Jáhly dáme vařit do ¼ l studené vody. Přidáme špetku soli. Až se začne voda vařit, přimícháme syrovátku. Díky syrovátce budou jáhly sladší a není třeba přidávat tolik sirupu na doslazení.
  2. Vaříme 10 – 12 minut.
  3. Do vychladlých jáhel vmícháme cukr, najemno nakrájené datle či rozinky a kokos (množství upravíme dle konzistence těsta). Vše smícháme v kompaktní hmotu. Pokud se nám zdá málo sladká, dosladíme sirupem.
  4. Vlhkýma rukama tvoříme koule, které obalujeme v kokosu.
  5. Uchováváme v chladu. Nejedná se o trvanlivé pečivo,
  6. ale 3 dny v lednici vydrží – do té doby je stejně sníme.
30 min
Recept Červená čočka se sušenými rajčaty
Červená čočka se sušenými rajčaty

Červená čočka je bohatým zdrojem železa, selenu, fosforu, zinku, vitaminu B6. Obsahuje vlákninu, která povzbuzuje činnos..

ČÍST
30 minut + pečení
Recept Špaldové pracny
Špaldové pracny

Pracny nejsou pracný! Špaldové pracny s lískovými ořechy, kakaem a hřebíčkem nejen chutnají, ale také krásně provoní cel..

ČÍST

Produkty pro recept:

Bio produkty
400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio produkty
400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio produkty
400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
250 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

169 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
250 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

169 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
250 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

169 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g

99 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g

99 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g

99 Kč

Bez lepku
Bio produkty
250 g
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml

69 Kč

Bez lepku
Bio produkty
250 g
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml

69 Kč

Bez lepku
Bio produkty
250 g
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml

69 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g

46 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g

46 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g

46 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
PROBIO Jáhly 500g Bio
PROBIO Jáhly 500g Bio

49 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
PROBIO Jáhly 500g Bio
PROBIO Jáhly 500g Bio

49 Kč

Bez lepku
Bio produkty
500 g
PROBIO Jáhly 500g Bio
PROBIO Jáhly 500g Bio

49 Kč