Jáhlové koule s kokosem

leaf image

Doba přípravy40
Počet porcí15
Recept Jáhlové koule s kokosem

Ingredience:

Suroviny
100 g syrových jáhel
40 g rozinek nebo datlí
80 g strouhaného kokosu + trochu na obalení
50 g sušené syrovátky (či sušeného ovesného nápoje)
25 g třtinového cukru
rýžový nebo javorový sirup na doslazení
špetka soli

Postup:

  1. Jáhly 3x spaříme horkou vodou a poté propláchneme studenou vodou. Jáhly dáme vařit do ¼ l studené vody. Přidáme špetku soli. Až se začne voda vařit, přimícháme syrovátku. Díky syrovátce budou jáhly sladší a není třeba přidávat tolik sirupu na doslazení.
  2. Vaříme 10 – 12 minut.
  3. Do vychladlých jáhel vmícháme cukr, najemno nakrájené datle či rozinky a kokos (množství upravíme dle konzistence těsta). Vše smícháme v kompaktní hmotu. Pokud se nám zdá málo sladká, dosladíme sirupem.
  4. Vlhkýma rukama tvoříme koule, které obalujeme v kokosu.
  5. Uchováváme v chladu. Nejedná se o trvanlivé pečivo,
  6. ale 3 dny v lednici vydrží – do té doby je stejně sníme.
45 minut
Recept Salát z quinoy, opečených rajčat a cizrny
Salát z quinoy, opečených rajčat a cizrny

Quinoa obsahuje všechny základní aminokyseliny. Díky obsahu bílkovin se tak vyrovná masu nebo mléčným výrobkům. Je proto..

ČÍST
45
Recept Malinové makronky
Malinové makronky

Makronky pocházejí z renesanční Itálie, přestože se tváří jako plnokrevné Francouzky. To Kateřina Medicejská je přivezl..

ČÍST

Produkty pro recept:

503 g
Country Life Jáhly Bio 500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g

63 Kč

503 g
Country Life Jáhly Bio 500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g

63 Kč

503 g
Country Life Jáhly Bio 500 g
Country Life Jáhly Bio 500 g

63 Kč

575 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

193 Kč

575 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

193 Kč

575 g
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio
Biolinie Javorový sirup Grade A 250ml Bio

193 Kč

503 g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g

109 Kč

503 g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g

109 Kč

503 g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g
Country Life Rozinky Thomson Bio 500g

109 Kč

Akce -26%
503 g
PROBIO Jáhly 500g Bio
PROBIO Jáhly 500g Bio

39 Kč

Akce -26%
503 g
PROBIO Jáhly 500g Bio
PROBIO Jáhly 500g Bio

39 Kč

Akce -26%
503 g
PROBIO Jáhly 500g Bio
PROBIO Jáhly 500g Bio

39 Kč

380 g
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml

76 Kč

380 g
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml

76 Kč

380 g
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml
Country Life Sirup rýžový Bio 250 ml

76 Kč

400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g
Bio Nebio Přírodní třtinový cukr Mauritius Dark 400 g

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení