Oblíbené

Domácí müsli tyčinky s ovocem

leaf image

Připravte si na výlet zdravou a chutnou svačinku, která přežije cesty a chutná všem. Recept je univerzální, do müsli můžete přidat sušené plody a ořechy dle Vaší oblíbené chuti

Doba přípravy80 minut
Počet porcí20
Recept Domácí müsli tyčinky s ovocem

Ingredience:

2 hrnky Ovesných vloček Bioharmonie
1 ks čerstvý banán
80 ml Health Link Extra panenský kokosový olej BIO
2 čajové lžičky citronové šťávy čerstvé
špetka soli
1/4 hrnku MEDU květového lučního Číhala
1 hrnek směsi sušeného ovoce (například Bio Nebio Sušené brusinky Gastro Bio 200g, ŠVESTKY sušené bez pecky bio 200g, DATLE bez jader sušené ovoce 250g, Country Life Meruňky sušené SO2 100g)
1/4 hrnku Country Life KOKOSU bio strouhaného
1 lžička SONNENTOR koření skořice mletá bio druh Cejlon 40g
1/4 hrnku ořechů nebo semínek

Postup:

  1. Ovesné vločky společně s ořechy (anebo semínky) opražíme na sucho na pánvi dozlatova (můžeme i opražit v troubě, je ale potřeba s nimi často míchat). Po zezlátnutí vloček necháme směs vystydnout. Po vychladnutí smícháme s ostatními ingrediencemi a vytvoříme směs, která je dostatečně spojená. Přidáme rozmačkaný banán a směs dochutíme citrónovou šťávou. Na plech vyložený pečícím papírem rozetřeme směs a pečeme v předehřáté troubě na 180 ° C cca 20 min. Ze směsi po vychladnutí vykrájíme tyčinky.
30 minut
Recept Mandlové houstičky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou
Mandlové houstičky plněné jahodami a kokosovou šlehačkou

Nachystejte tento zdravý a bezlepkový dezert pro své milé. Hodí se nejenom na Valentýna!

ČÍST
20
Recept Slané sezamové krekry
Slané sezamové krekry

Předvánoční sněhová nadílka je zatím plašší než by si děti přály. Jednou z cest jak si připomenout křoupání sněhu pod no..

ČÍST

Produkty pro recept:

Akce -15%
500 g
MED květový luční 500g Číhala
MED květový luční 500g Číhala

135 Kč

200 g
Cereus růžová himálajská mletá sůl 200g
Cereus růžová himálajská mletá sůl 200g
Bio produkty
Výprodej
400 g
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio

129 Kč

Bez laktózy
Bio produkty
500 g
PROBIO Ovesné vločky 500g Bio
PROBIO Ovesné vločky 500g Bio

36 Kč

Bio produkty
200 g
Bio Nebio Sušené brusinky nesířené 200 g Bio
Bio Nebio Sušené brusinky nesířené 200 g Bio

89 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
250 g
Country Life Datle bez pecek 250g
Country Life Datle bez pecek 250g

33 Kč

100 g
Country Life Meruňky sušené sířené 100g
Country Life Meruňky sušené sířené 100g

29 Kč