Oblíbené

Domácí müsli tyčinky s ovocem

leaf image

Připravte si na výlet zdravou a chutnou svačinku, která přežije cesty a chutná všem. Recept je univerzální, do müsli můžete přidat sušené plody a ořechy dle Vaší oblíbené chuti

Doba přípravy80 minut
Počet porcí20
Recept Domácí müsli tyčinky s ovocem

Ingredience:

2 hrnky Ovesných vloček Bioharmonie
1 ks čerstvý banán
80 ml Health Link Extra panenský kokosový olej BIO
2 čajové lžičky citronové šťávy čerstvé
špetka soli
1/4 hrnku MEDU květového lučního Číhala
1 hrnek směsi sušeného ovoce (například Bio Nebio Sušené brusinky Gastro Bio 200g, ŠVESTKY sušené bez pecky bio 200g, DATLE bez jader sušené ovoce 250g, Country Life Meruňky sušené SO2 100g)
1/4 hrnku Country Life KOKOSU bio strouhaného
1 lžička SONNENTOR koření skořice mletá bio druh Cejlon 40g
1/4 hrnku ořechů nebo semínek

Postup:

  1. Ovesné vločky společně s ořechy (anebo semínky) opražíme na sucho na pánvi dozlatova (můžeme i opražit v troubě, je ale potřeba s nimi často míchat). Po zezlátnutí vloček necháme směs vystydnout. Po vychladnutí smícháme s ostatními ingrediencemi a vytvoříme směs, která je dostatečně spojená. Přidáme rozmačkaný banán a směs dochutíme citrónovou šťávou. Na plech vyložený pečícím papírem rozetřeme směs a pečeme v předehřáté troubě na 180 ° C cca 20 min. Ze směsi po vychladnutí vykrájíme tyčinky.
30 minut
Recept CHIA PUDINK S OVOCNÝM AGAREM
CHIA PUDINK S OVOCNÝM AGAREM
ČÍST
20
Recept Lehký těstovinový salát
Lehký těstovinový salát

Těstovinové saláty jsou v létě vděčným jídlem. Jsou rychle hotové, zdravě vás zasytí a hlavně - co nesníte k večeři, vez..

ČÍST

Produkty pro recept:

Bio produkty
200 g
Bio Nebio Sušené brusinky nesířené 200 g Bio
Bio Nebio Sušené brusinky nesířené 200 g Bio

89 Kč

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
250 g
Country Life Datle bez pecek 250g
Country Life Datle bez pecek 250g

33 Kč

Bez laktózy
Bio produkty
500 g
PROBIO Ovesné vločky 500g Bio
PROBIO Ovesné vločky 500g Bio

36 Kč

500 g
MED květový luční 500g Číhala
MED květový luční 500g Číhala

185 Kč

200 g
Cereus růžová himálajská mletá sůl 200g
Cereus růžová himálajská mletá sůl 200g
100 g
Country Life Meruňky sušené sířené 100g
Country Life Meruňky sušené sířené 100g

29 Kč

Bio produkty
590 g
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio

159 Kč