Oblíbené

Detoxikační smoothie

leaf image

Jednoduchý recept na pročišťující smoothie. Hotový bude za pár minut.

Doba přípravy5 minut
Počet porcí1
Recept Detoxikační smoothie

Ingredience:

200 g bílého jogurtu typu Hollandia
1 zralý banán
1 hrst špenátových listů
1 hrst borůvek
1 lžička spiruliny
2 lžičky maca prášku
volitelně voda/mléko/rostlinný nápoj

Postup:

  1. Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte do hladka. Smoothie si připravíte i tyčovým mixérem. Pokud se vám zdá husté, dolijte trochu vody, mléka nebo rostlinného nápoje, a ještě jednou smoothie promixujte.
  2. Zdravé tipy:

  3. 1. Smoothie by měl dostatečně osladit banán. Pokud se vám zdá i přesto málo sladké, oslaďte ho včelím medem.
  4. 2. Do smoothie můžete přidat také lžíci chia semínek. Nezapomeňte se ale poté pořádně napít, protože chia semínka na sebe vážou vodu a bobtnají.
  5. 3. Nemáte-li po ruce čerstvé borůvky, kupte si je mražené. Výborně smoothie chutná také s malinami.
15 minut
Recept Bylinkový olej mnoha chutí
Bylinkový olej mnoha chutí

Bylinkový olej si můžete snadno a rychlle připravit doma. Je dokonalým doplňkem Vašich letních salátů, těstovin, nebo na..

ČÍST
20 min
Recept Halloweenské dýňové sušenky se skořicí
Halloweenské dýňové sušenky se skořicí

Halloween je sice původně americký svátek, ale poslední roky se zabydlel i u nás. Vydlabejte si s dětmi dýni, zapalte v ..

ČÍST

Produkty pro recept:

Bio produkty
80 g
Super Sprout Lyofilizovaná borůvka 80g
Super Sprout Lyofilizovaná borůvka 80g

399 Kč

Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
Akce -16%
1000 g
Isola BIO Rýžový mandlový nápoj 1 l
Isola BIO Rýžový mandlový nápoj 1 l

66 Kč

Bio produkty
125 g
Iswari Maca 125g Bio
Iswari Maca 125g Bio

159 Kč

Bez lepku
Bio produkty
125 g
Iswari Spirulina bio prášek 125g
Iswari Spirulina bio prášek 125g