Oblíbené

Raw čokoláda s maca práškem a goji

leaf image

Raw čokoládu si zamilují všichni, uvidíte, že zachutná dětem i dospělým. Vylepšit ji můžete přidáním MACA prášku nebo dalších zdravých ingredienci. Tento jednoduchý recept na raw čokoládu se brzy naučíte nazpaměť, protože ji budete připravovat hodně často. Je zdravý, chutný a dodá množství energie po náročném dni nebo sportovním výkonu. Recept je jednoduchý na přípravu a zaručeně každého potěší.

Doba přípravy20 minut
Počet porcí8 kusů
Recept Raw čokoláda s maca práškem a goji

Ingredience:

Ingredience:

½ hrnku roztátého kokosového oleje
¼ hrnku raw kakaového prášku
1 polévková lžíce javorového sirupu
slupka z mandarinky
1 polévková lžíce MACA prášku
2 čajové lžičky goji (kustovnice čínská)
4 čajové lžičky kešu másla
hrst mandlí

Postup:

  1. 1. Smíchejte kokosový olej s kakaovým práškem. Po chvilce zamíchejte javorový sirup. Do výsledné hmoty nakonec přimíchejte mandarinkovou kůru, macu a goji.
  2. 2. Rozetřete tuto hmotu do připravené formy nebo čtvercové pánve vystlané pečícím papírem ve výšce přibližně 1 cm. Mandle můžete vtlačit v tomto bodě nebo je vmíchat již na počátku do připravené hmoty.
  3. 3. Na povrch dejte pár čajových lžiček kešu másla a pomocí nože (nebo jiného ostrého předmětu) ho promíchejte do samotné čokolády.
  4. 4. Vložte pánev nebo formu do chladničky a nechte vychladnout a odstát.
  5. 5. Můžete podávat!
20 minut
Recept Zdravé domácí vafle
Zdravé domácí vafle

S vaflemi je to snadné - jakmile jim jednou propadnete, už si nedáte pokoj. Křupavá, sametově hebká dobrota se hodí na s..

ČÍST
60 minut
Recept Tapiokový pudink s ananasem
Tapiokový pudink s ananasem
ČÍST

Produkty pro recept:

RAW
Bez laktózy
Bez lepku
Bio produkty
150 g
Bio Nebio Nepražený kakaový prášek 150 g Bio
Bio Nebio Nepražený kakaový prášek 150 g Bio

63 Kč

Bio produkty
150 g
PROBIO Mandle celé hnědé Bio 150g
PROBIO Mandle celé hnědé Bio 150g

125 Kč

Bio produkty
250 g
Biolinie sirup javorový Bio 0,25 l Grade A
Biolinie sirup javorový Bio 0,25 l Grade A

169 Kč

Bez lepku
1000 g
Wolfberry Kustovnice čínská Goji 1kg
Wolfberry Kustovnice čínská Goji 1kg
Bio produkty
400 g
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio
Health Link Extra panenský kokosový olej 400 ml Bio

159 Kč

Bio produkty
125 g
Iswari Maca 125g Bio
Iswari Maca 125g Bio

159 Kč