Podpora imunity
Imunita je potřeba k tomu, aby se tělo mohlo bránit škodlivým vlivům. Podpořit svou obranyschopnost můžete pomocí potravin a doplňků s vysokým obsahem vitamínu C, selenu a zinku. Oblíbená je například rakytníková šťáva nebo acai. Osvědčeným prostředkem jsou i glukany (obsahuje např. hlíva ústřičná) a echinacea.