Smoothie s arašídovým máslem
Tohle smoothie vás perfektně nastartuje do nového dne, obzvláště pokud vás čeká více fyzické námahy. Je sladké, takže ho ocení i vaše děti, do kterých je po ránu leckdy těžké cokoliv dostat.
10
4
Ingredience:
1/2 hrnku ovesných vloček |
| 2 banány |
| 1 hrnek mandlového mléka |
| 2 lžíce arašídového másla |
| 1 lžíce javorového sirupu |
| 1 lžiče mleté skořice |
| 1/2 lžíce kakaa |
Postup:
Nejprve do mixéru nasypte ovesné vločky a rozmixujte je na jemno.
- Přidejte ostatní ingredience a mixujte do hladka.
