Bohemia olej Proteinový prášek z vlašských ořechů 250 g

★

Hodnocení produktů je dostupné po přihlášení

Tento týden zakoupili 4 zákazníci

Přírodní raw bezlepkový 46% proteinový prášek z vlašských oříšků dodá vašemu tělu spoustu bílkovin a vlákninu. Oproti celým semenům je jednak obsah cenných látek koncentrovanější a lépe stravitelnější a také se sníženým obsahem tukové složky.

Potěší vaše chuťové pohárky lahodnou chutí a bude oceněn šemi příznivci FIT a RAW stravy, dobré kuchyně, celiaky, vegany, nemlékaři, sportovci i nesportovci. Vhodný i při redukci váhy a stavbě svalové hmoty.

Použití

Směle přisypávejte do snídaňových kaší, müsli, jogurtů. Neváhejte rozmíchat do oblíbeného šejku s vodou, či mlékem, skvěle se rozplyne v ovocných či zeleninových smoothies. Hodí se i jako dochucovadlo do zeleninové polévky či krému, smíchaný s olejem jako pesto do těstovin či salátů. Do pomazánek i dezertů. Nahraďte jím část běžné mouky třeba při pečení domácích sušenek, koláčů a jiných dobrot. Zlehčí, ochutí, doplní minerály a obohatí barvu.

Proteinové palačinky s pohankou

Pohanka dodá vašemu tělu rutin, který je důležitý pro pružnost cév. Protein z vlašských ořechů zase slouží jako cenný zdroj bílkovin a nadopuje vás minerály a vitamíny.

15 minut

Ingredience:

100g pohankové mouky

100g proteinového prášku

2 ks vejce

400 ml (rostlinného) mléka

špetka soli

kokosový olej

marmeláda nebo ořechové máslo dle chuti

Postup:

Mouku rozmixujeme s proteinem a špetkou soli, mlékem a dvěma vejci tak, aby vznikla správná hustá směs vhodná pro palačinky (ani řídká, ani moc hustá).
Na pánev s rozpáleným olejem vlijeme přibližně jednu malou naběračku směsi. Palačinku smažíme z obou dvou stran dozlatova.
Hotové palačinky ozdobíme marmeládou nebo oříškovým máslem a nezapomeneme na kousek ovoce.

Cuketové placičky

Snadná a rychlá večeře, která vám bude mizet pod rukama. Dejte si záležet na dochucení a servírujte třeba s jogurtovým d..

ČÍST

Smoothie bowl aneb miska plná vitamínů

Už jste je také určitě zaregistrovali - smoothie bowls, instagramový trend, který vás nemohl minout. Miska plná ovocného..

ČÍST

Doporučené recepty:

Cuketové placičky

Snadná a rychlá večeře, která vám bude mizet pod rukama. Dejte si záležet na dochucení a servírujte třeba s jogurtovým d..

ČÍST

Smoothie bowl aneb miska plná vitamínů

Už jste je také určitě zaregistrovali - smoothie bowls, instagramový trend, který vás nemohl minout. Miska plná ovocného..

ČÍST