Mrkvová pomazánka s tofu

leaf image

Chutná pomazánka pro celou rodinu. Výborná namazaná na restovaný chléb.

Doba přípravy25 min
Počet porcí4 porce
Recept Mrkvová pomazánka s tofu

Ingredience:

250g uzeného tofu

3 středně velké mrkve
100 ml sójové smetany Provamel
125 g sójového jogurtu nebo sojanézy
mořská sůl
kurkuma
olivový olej

Postup:

  1. Mrkev nastrouhejte nahrubo, vsypte na pánev a osmahněte na lžičce oleje.

  2. Po vychladnutí přidejte najemno nastrouhané tofu, sójovou smetanu, jogurt a koření. Pořádně promíchejte a nechte vychladit.
  3. Podávejte s chlebem nebo jiným pečivem, případně i čerstvou zeleninou.

25 minut
Recept Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout
Těstoviny s brokolicovou omáčkou Super Sprout

Super rychlá a zdravá večeře pro milovníky těstovin. Každá čajová lžička výhonků Super Sprout představuje asi 60 g čerst..

ČÍST
30
Recept Pohanková pomazánka
Pohanková pomazánka

Pohanka propůjčuje pomazánce jemnou oříškovou chuť a vám dodá velké množství zinku, který významně posiluje obranyschopn..

ČÍST

Produkty pro recept:

850 g
Biolinie Extra panenský olivový olej 500 ml BIO
Biolinie Extra panenský olivový olej 500 ml BIO
50 g
Sonnentor Koření kurkuma mletá 40 g BIO
Sonnentor Koření kurkuma mletá 40 g BIO

59 Kč

280 g
Provamel Sójová smetana bio 250 ml
Provamel Sójová smetana bio 250 ml

53 Kč

1005 g
Country Life Mořská sůl jemná z Atlantiku 1 kg
Country Life Mořská sůl jemná z Atlantiku 1 kg

43 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení