Mrkvová pomazánka s tofu

leaf image

Chutná pomazánka pro celou rodinu. Výborná namazaná na restovaný chléb.

Doba přípravy25 min
Počet porcí4 porce
Recept Mrkvová pomazánka s tofu

Ingredience:

250g uzeného tofu

3 středně velké mrkve
100 ml sójové smetany Provamel
125 g sójového jogurtu nebo sojanézy
mořská sůl
kurkuma
olivový olej

Postup:

  1. Mrkev nastrouhejte nahrubo, vsypte na pánev a osmahněte na lžičce oleje.

  2. Po vychladnutí přidejte najemno nastrouhané tofu, sójovou smetanu, jogurt a koření. Pořádně promíchejte a nechte vychladit.
  3. Podávejte s chlebem nebo jiným pečivem, případně i čerstvou zeleninou.

75 minut
Recept Sýrové tyčinky
Sýrové tyčinky

Připravte pro své známé rychlý a skvělý snack k silvestrovskému posezení. Křupavé tyčinky využijete i při přípravě občer..

ČÍST
60 minut
Recept Vánočka ze špaldové mouky
Vánočka ze špaldové mouky

Hledáte zdravější variantu klasické vánočky? Inspirujte se naším receptem na tuto vánoční pochoutku, která by neměla chy..

ČÍST

Produkty pro recept:

Akce -19%
280 g
Provamel Sójová smetana bio 250 ml
Provamel Sójová smetana bio 250 ml

43 Kč

850 g
Biolinie Extra panenský olivový olej 500 ml BIO
Biolinie Extra panenský olivový olej 500 ml BIO
50 g
Sonnentor Koření kurkuma mletá 40 g BIO
Sonnentor Koření kurkuma mletá 40 g BIO

59 Kč

1005 g
Country Life Mořská sůl jemná z Atlantiku 1 kg
Country Life Mořská sůl jemná z Atlantiku 1 kg

43 Kč

Abychom vám mohli nabídnout pohodlnější a jednodušší prohlížení našich stránek, využíváme pro to soubory zvané „cookies“. Ke zpracování některých z nich potřebujeme váš souhlas, který dáte kliknutím na „Přijmout vše“, nebo je můžete odsouhlasit jednotlivě v „Upravit nastavení“.

Nastavení