1 banán (cca 150g) |
30 ml agávového sirupu |
1 lžička kokosového oleje |
mandlové nebo jiné rostlinné mléko |
brusinky, borůvky nebo jiné lyofilizované ovoce |
120 g ovesných vloček |
V misce rozmačkejte vidličkou banán. Přidejte agávový sirup, kokosový olej a ovesné vločky. Míchejte, dokud se nevytvoří tužší (těstovitá) konzistence.